早7~8:30是吸收营养期
10~16点是脂肪燃烧期
16~21点是脂肪休息期晚
21~6点是脂肪囤积最快最多的时间️
减肥的宝宝们 早餐必须吃 一天新陈代谢旺盛[转圈]晚饭可以省 越来越苗条
【减肥小知识】一天脂肪变化分为三个阶段
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