爸爸负责挣钱养家，妈妈负责在家带娃，这似乎已经成为一些家庭的模式。尤其是现在社会，为了挣高工资，缓解经济压力，很多人上班都离家比较远，几天甚至几个月不回家，所以爸爸经常不在家，带娃就成了妈妈的事。

芸是一位11岁男孩的妈妈。

她给我印象很深的是在一次聚会上，记得那天孩子们期末考试刚结束，马上就要放暑假了，天气很热，家长们在一起喝喝啤酒聊聊天，娃们在旁边跑着玩。

本来是很放松的氛围，随着考试的结束，家长们也松了一口气，就着夏日的晚风，惬意而自在。

芸却低头不语，一个劲喝啤酒， 有点借酒浇愁的味道。我很好奇，她年轻漂亮，老公在外地上班，不用她出去工作。他们住的小区环境不错，在繁华地段，房子也很大，她住的离父母亲也不远，平时就去那里吃饭，家里基本不开火。按说衣食无忧，怎么不见有笑容？

喝了几杯酒以后，她慢慢打开了话匣子：“你看看你们，都是老公老婆和孩子，出来溜溜弯，吃吃饭，一家人在一起，多好。你看我，那么大一个家，只有我和娃。回去冷冷清清，也没有人说个话。孩子也不愿回去，嫌没人跟他玩。”

这我很能理解，结婚为了什么，不就是两个人在一起度过晨晨昏昏？

“这还不算啥，最要命的是带娃写作业，更是火气大。这孩子上课不听讲，写作业还磨蹭。老师都好几次给我打电话，说他上课不听讲，还总跟别的孩子说话，弄的同桌也听不了课。

“学习不好不说，还整天给我惹事，今天把这个孩子额头打了个包，明天把那个孩子撞到了，膝盖流血。我现在就怕有人加我微信，多半是同学家长，一加微信好友就是孩子闯祸了，我还得一个劲跟人家说好话。

“你说，我一个人，有啥事就是自己处理，老公在外地也帮不上什么忙，每天这些事就让人焦头烂额。最后孩子没带好，别人还说风凉话，说我每天啥也不干，就带个孩子还带不好。你知道我这心里有多难受？

“有时候，心情不好，就打电话给老公，骂他一顿；再不就把火都撒在孩子身上。最后孩子在这屋哭，我在那屋哭，打了他我也心疼呢。别人看我挺轻松，其实我都快抑郁了。”

听了她的话，我非常理解，现在这种情况很普遍，爸爸为了养家，不能陪伴在孩子身边，带娃了、带好娃就成了妈妈义不容辞的任务，带好了，是应该的；带不好，就是妈妈的问题。

我认为，这种情况可以从三个方面去调整，让带娃的路不那么辛苦。

首先，从认识上改变。带娃不是一个人的事，带不好娃，爸爸也有责任。即使不在身边，爸爸依然可以为孩子做些什么。

记得听樊登说他的经历，他每天也很忙，经常不在家。但是他想各种方法和儿子保持联系。每天会给儿子打电话或者视频，雷打不动，至少半小时，跟他聊天，什么都聊。

今天吃什么饭了？和谁一起玩了？班里发生什么事了？有没有特别高兴或者特别伤心的事？就是这些事情，都可以让孩子感觉到爸爸的爱。

他还会给孩子在家里一些地方留一些纸条，写着他想对儿子说的话。周一到周五，都放在不同的地方，让儿子去找。以这种方式告诉孩子爸爸一直都在陪着他。孩子带着游戏的心情，读着爸爸的字条，没准还会跟同学炫耀：“你们的爸爸就没给你们写过纸条吧？”

他还跟孩子分享自己工作上的事情。比如今天去了什么地方很美，拍一个视频给孩子看，告诉他这个地方有什么特色，或者今天发生了什么事挺好玩，甚至今天跟老板吵架了，都可以跟孩子说，让他分享你的生活，你们就会越来越亲密。

不要小看这些点滴，对孩子会产生很重要的影响。爸爸对于一个孩子的性格、规则感的养成影响很大。

第二，多学习，提高自己的能力。

多看关于家庭教育的书，多与其他家长交流，你会发现自己孩子的问题不是特例，有很多家长和你有一样的焦虑。焦虑也是好事，是一种学习的动力，要想不要被焦虑困扰，就用学习去化解焦虑。

比如针对孩子上课不听讲的问题，可以和孩子聊聊，如果是专注力的原因，可以从书里找一些锻炼孩子注意力的方法，像一些听字训练、找词语、找不同等，和孩子一起做，时间久了，会提高孩子的专注力，还会加深你与孩子的感情。

至于孩子经常闯祸，是男孩子们难免的。他们对自己做事的力度把握不好分寸，通常比较鲁莽。这时，可以带着孩子一起处理，让孩子知道做了事情是要承担后果。

有一天晚上，我带着兔出去玩，走过一栋凉房，上面有几只猫在聚会，兔就拿了石头去打猫。我还没有来得及阻止，就听见这栋凉房对面出来一个男人愤怒的声音：“谁砸的？！”

兔吓得不敢吱声。我们顺着凉房往前走，走到头，看到一个戴眼镜的中年男人跑了出来，四处张望，寻找扔石头的人。

我连忙过去说：“不好意思，是孩子刚才扔石头逗猫玩，打着您了么？”

他说：“没打着我，但是打着车了。”说着，他带我们过去查看。是他旁边的一辆车，前玻璃上有一个圆点砸痕。

我让兔过去跟这位叔叔赔礼道歉，兔显然知道错了，一直跟在我身后。这时他走过去，对那个男人小声说：“叔叔，对不起。”

这个男人的火气消了一半，说“这不是我的车，但是砸着谁的也不好。以后不要乱扔石头了，砸到人咋办？”

我说：“是，实在对不起，是我没有教好孩子，这样做很危险的。今天有点晚了，我就不上楼问是谁家的车了。您把我的电话留下，如果见到这位车主，把我电话给他，需要修的我们来修。”

他记下了号码。我和兔回家的路上，兔没有说话，我也没有训他，但我知道他不会再犯这样的错误了。

第三，有自己的爱好，活出自己的精彩。

妈妈有了孩子以后，往往会把所有精力都放在孩子身上，忽略了自己而不自知。

其实孩子只是我们生活的一部分，把自己活好，才能教出好孩子。

我有一个朋友，她有自己的工作，每天和孩子一起学习，孩子写作业，她则复习参加各种财务职称考试。每天早晨做早点外，还要慢跑或者做一个小时的瑜伽，晚上则给母亲按摩，再看一个小时的书。

孩子高考那天，她和往常一样，做瑜伽，然后去上班。

她的孩子考上了天津大学一个很好的专业。她的经验就是，先活好你自己，孩子会看你的样，照着学！

孩子看她运动越来越有活力，上大学以后也坚持慢跑，几年下来，从前的胖小子练出了八块腹肌，成了一个帅小伙。他说，妈妈是他最好的老师。

身教大于言传，不用说太多，孩子很聪明，自能心领神会。

有自己的爱好，这是一种精神寄托，让自己不空虚不无聊。当你对自己好一点，心情就会舒畅，有什么比一个好心情的妈妈更幸福的呢？