今天是2018年9月8日,阴天,星期六。也是参加21天自律计划,白杨师姐百人百天百篇写作的第27天,离写作100篇还有73篇。
第一个21天自律计划宣布结束,我像是松了一口气,一方面为自己能坚持写作21天而高兴,另一方面也为下一个21天写作而发愁。群内宣布第二个21天写作一周后进行。这一周我也给自己日更写作放了一个假。把更多时间和精力投入到了开学工作中。新学期,自己工作比较忙,加上管2个小孩。我开始变得很忙乱,有严重的开学焦虑症,同时也会陷入自我怀疑、自我否定中,对于自己很多方面都不满意,自我价值感低。也不知如何平衡个人成长、财务自由、职业发展、自我实现以及家庭等各方面,生命之轮失衡。
经过慢慢调整,心态开始转变了。
接纳是改变的开始
接触心理学之前,我的生活、工作等各方面是一地鸡毛,我怨天尤人。我的人生就象是著名心理学家武志红所说的有很强的黑色生命力。
曾经的自己很自卑,因为我的身高,我的家庭环境等,我很羡慕别人姣好的外表,温暖有爱的家庭。完全不能接纳自己。学了心理学之后,我开始知道原生家庭怎么回事,亲密关系怎么回事,我自己又是怎么回事,当我看到的现象背后的本质,我也就没有那么多的纠结和想不通。
我的外表,出生统统都不能改变,如果执念或者跟别人比较,只会让自己陷入更加自卑的境地。
人生不如意十有八九,这是常态。我开始接纳不能改变的,改变能改变的。
我觉得自己是写作小白,不会写作,但是我开始接纳写作小白的事实,同时我慢慢做出改变,我坚信通过自己努力,只要自己一步步去写,写自己的感受,记录自己的成长,一点一点去积累,坚持下去,一定会越来越好。
把眼下的事情做到极致
接纳自己之后,就把眼下的事情做到最好。虽然是英语专业的,但对自己英语还是不满意。还得花时间去精进它,给自己买了一个英语App,每天早上4点起来,开始练习英语。坚持打卡12天了,每次至少学习30分钟以上,有时候是一个多小时,有的时候一个句子没跟读好,我会重复很多很多遍。班长对我后台的录音跟读比例很吃惊,竟然高达500%. 为了达到Native speaker的水准,我只能把一件事情做到极致,不给自己留下太多遗憾。要么不做,要做就要做好!
保持开放接收新事物
我感觉自己像个海绵,总想去学很多东西,对很多东西很好奇。这次我也加入了晨子的生命之纶,我希望自己能平衡好各方面。活着就要不断成长学习。不枉此生。
我对自己现状满意吗?并不满意。我唯一能做的,就是把英语这个本领练好,我自己身体锻炼好,虽然对写作变现的这件事情,感觉离自己比较远,但尽可能的让自己多去阅读,多输出。每天坚持打卡,只要持续去做,终究一天会越来越好。每天进步一点点,坚持带来大改变。
行动变现,就从眼前的每一件事情做起。而且做到极致。