抢占更多受孕最佳时机
生命是自然界的神来之笔，怎么孕育、怎么出生都已成自然法则，准父母能做的就是锦上添花。现在医学也证明，一次成功的受孕受很多条件的影响，因此，抢占更多的受孕最佳筹码，是孕育一个聪明、健康宝宝的先决条件。
最佳月份：七月上旬到九月上旬
七月上旬到九月上旬受孕的话，早孕反应正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，而且夏末秋初水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时受孕的准妈妈早期妊娠症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养，调理饮食，为母婴提供充足的营养。
冬季时已经过了早孕期，可以避免室内外空气污染对孕早期胚胎致畸的影响，也可避开寒冷的侵袭，来年的初春容易流行风疹、流感病毒，但此时胎宝宝已经处于安全的孕中晚期。
经过十月怀胎，宝宝正好在风和日暖、气候适宜的春末夏初时节出生，对宝宝的护理较容易，婴儿洗澡不易受凉、还能到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳，迈好成长的第一步。
需要提醒准妈妈的是，对于受孕的最佳月份不可强求，顺其自然就好。因为中国地域广，各地气候也有很大差别，因此最佳月份也是相对的，准妈妈们自行分析、定夺即可。
最佳日期：排卵前两天和排卵日当天
精子在女性体内能存活四天，但它们的生命力最旺盛的阶段是前48小时，然后就开始老化了，这就是说，在女性排卵日的前两天及排卵日当天＂播种＂都是良辰吉日，能保证精子在最有活力的时候与卵子接上头，从而开启生命的新篇章。
需要注意的是：同房后，准妈妈长时间平躺睡眠有助于精子游动，增加精子与卵子接触、相遇的机会。
避开这些不宜怀孕的特殊时期
在一些特殊情况下受孕，对胎宝宝会有一定的影响，想要孕育一个健康宝宝的准爸妈最好避开下面几个不利受孕的时机：
患病期、蜜月期、旅途劳顿期、情绪不佳时期。
基础体温测具体的排卵日期
计划怀孕时，准妈妈掌握自己的准确排卵日期是至关重要的，如果在排卵日前两天及排卵日后三天同房，那么受孕的概率会最高，准妈妈可以通过测基础体温计算排卵日期。
基础体温与排卵的关系
女性的体温会随着月经周期发生微妙的变化，在没有发生饮食、运动、情感波动等足以改变体温的行为的前提下测量的体温就是基础体温。
月经期和月经后的七天内是持续的低温期，中途过渡到高温期后，再返回低温期，然后下次月经开始。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低。以这一天为中心，前2天和后三天被称作排卵日。
怎样测量基础体温
女性的体温变化是比较细微的，因此准妈妈应先到药房购买女性专用的基础体温计，它的刻度细，能测出比较精准的体温。
睡前把基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，早上睡醒睁开眼睛，在还没有换衣服，也没有离开床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，测量三到五分钟，并记录在基础体温表上。
然后每天在固定时间测量，以免在时间差内体温升高，使测量记录失去意义。坚持做一个月后，就可以得到以28天月经周期为基准的基础体温表了。然后将从月经开始标出的一个月经周期内的基础体温连接成线。
怎样看基础体温表
在基础体温表上，你将发现，低温时期持续14天后，在排卵期的体温会升高，0.3到0.5摄氏度，进入14天高温期。
如果没有妊娠，基础体温将迅速下降；如果妊娠，将会停经，高温期将会延续至妊娠第四个月。如果低温期持续时间很长，则有可能没有排卵，应及早向医生咨询。
问：为什么体温表上偶尔会有几次体温突然增高又突然降低的情况，是不是排卵不正常？
答：这可能是因为出现了影响体温的意外状况，比如感冒、头疼、腹泻、发烧、饮酒过度、晚睡晚起之类的情况。
测排卵试纸是确定排卵日的好帮手
基础体温是测试排卵期的最好方法，但是有非常多的准妈妈很难完成一件需要坚持几个月的细心测量任务，这个时候，不妨用测排卵试纸。
测排卵试低在各大药房都可以买到，准妈妈可以选择两种或两种以上不同品牌的排卵试纸条，购买十条左右，在早上十点到晚上八点之间的任何时间，将尿液适量滴在指定的位置，几分钟后就会出结果。
如果试纸显示阳性，说明会在24到48小时之内进入排卵期，如果是阴性，说明排卵期还需要一些时间，不用着急，耐心等待第二天再测就好。
注：文章摘自《协和怀孕百科》。
