早起静坐瑜伽🧘♀️十分钟✅
一、昨日收获与反思
昨天早上，老公立了一大功，在年前大扫除之际，去了一块心病，非常庆幸！
孩子终于放假了，本来计划先休息两天，彻底放松一下。结果晚上在群里化学老师已经把第二天的作业布置了，四大页。顿时心情不畅！这是要怎样调节才能适应这疯狂的节奏呢！
最近对心理学非常感兴趣，听了丛非从的几节课，讲的有意思，直指内心。计划付费报名。
二、今日摘录与整理
任何一个事物都有“有”和“无”两个方面，从无的角度观察它的妙处，从有的角度观察它的边界。
有形的东西大家都看得到，比如争的作用、强的作用、进的作用。和它具有相等力量的另一方面，比如退、弱、不争，还有无，往往被大家所忽略。老子里强调的是关注无形的东西的重要性，被忽视的东西的重要性！
“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，“冲”就是二中，冲的两点代表阴和阳，中代表阴阳两者相互中和，相辅相成。
《道德经》第一章
