2018.08.27（星期一）晨间检视
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就寝:22:27晨起5:24
昨日午休/冥想：90min
今日是农历七月十七，星期一，徐州， 天气: 晴 23°到33° 日出5:55，日落：6:55
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】
1.[ ] 备课
2.[ ] 开会
3.[ ] 整理
️️【第二个100天目标】8月21-10月31日
1.瘦身 0/8斤
2.写教学，科研文章0/6
3.日更1/100
4.备课5/60
5.输出微课，翻转课堂
6.科研经费 0 /10万
【昨日记录】
一.旅途
跟华师大大巴来到武汉站，一路无话，在车上做了周检视，上周缺觉10小时，比较疲劳。先生说来我们投资的小房子，顺便接我，没等到他，我就去找他了。
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回到家见到姐姐，雨水泡坏了一套家具，全部扔在门口了。
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二.备课
整理一下听课笔记，没有力气进入备课状态，好好休息吧。
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三.昨日收获
1.专注，高效，打造属于自己的品牌。
2.安静休息，家里只有我们夫妻。
3.本周准时和十点半休息，昨日10点多一点休息的。
五.昨日反省
1.减简检不停简化自己。
2.精力有限，做自己喜欢擅长并有意义的工作，教书育人是适合我的。
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：
[x] 早起-
[x] 阅读-
[x] 晨间日记
[x] 运动
[x] 喝水
2.晚清单：
[x] 日记补充
[x] 淋浴
[ ] 早睡
3工作清单：
[x] 番茄
[x] 青蛙
[ ] 土豆
【感恩分享】
用心于当下，决胜于未来，回归本心，积极输出。
