姓名：舒微媛

日期：2018年5月10日

名称：宁波万尚

组别：六项精进364期努力一组

【日精进打卡第45天】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》10遍，累计440遍；

背诵《大学》10遍，累计440遍。

诵读《六项精进通篇》2遍，累计82遍。

诵读《心经》3遍累计58遍

学习《活法》

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、清理油烟机

三、建功：

纳税信用等级复评完成，还有一点小细节需要跟进

磕磕绊绊的国税系统总算让我有惊无险的完成退税申报

{积善}：今日行2善；累计：79善。

【省~觉悟】

有时会感到分身乏术，对一件件突然冒出来的事，会有些许焦虑，要学会沉着冷静

【感谢】

感谢分享信息的工作群，让我节省不少时间

感谢我的姐妹牵挂我

感谢中午一起进餐的公司家人

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】