1.你的不幸福，只是因为你太过关注你自己
  最近，常会在手机里搜索各种关于焦虑的一些问题，也会有一段时间，晚上半夜总会醒来，就再也不能入睡了，刷着手机，迫切的希望万能的搜索引擎能让我彻悟幸福的真谛，但最后只是让我的失眠和焦虑交替循环，变得更加严重了。

  在尝试了无数次无用的搜索后，我试着翻开收藏夹里收藏了很久的书。

    是李娟写的一系列关于阿泰勒，关于古老的哈萨克游牧的书，没想到，一读就停不下来了，于是，一本接一本，如饥似渴。

  终日只是沉溺在自己小小世界的大大忙碌中，自动忽略着除自身外的一切，像一只井里的青蛙，为自己的那一方小天地的阴晴而悲欢交替，而青蛙就是青蛙，它能跳出那么深的井吗？人呢，能走出比井还深还深沉的的思维陷阱吗？而李娟的书里，记录了那么一个艰苦卓绝却也淡然坚韧的世界，冬天的极寒天气似要将人冻僵成冰块，荒芜的戈壁充斥着无边的寂寞，匮乏的物资更甚者是水和食物的缺乏，当周围的一切让你为生存下去而奔波隐忍时，其他的一切，都显得无关重要了。

  你感觉到的苦，只是你的感觉而已，当你用关怀的眼光去关注身边的世界，你会发现，自己的那点事，那是真不叫事。 

              2.用心看那些简单而平凡的生活

  所以，看过了别人经历的那些苦，再回头看自己的生活......

  周末时正好晴了两天，春风呀，阳光呀，绽放的各色的花儿呀，这春日阳光下的一切，让人沉醉，就只想这样呆呆的一动不动的坐着躺着，在阳光下，在花簇旁，嗅一嗅这生命的味道。重要的人在身边，或笑或闹，世界安静或喧闹，那有什么关系呢？心里的平静，如清新旷远的蓝天，思维意识就那样飘呀飘，恍然间，仿佛看见了世界的辽阔。

  幸福，真的不是那么轰轰烈烈，敲锣打鼓的奔涌而来的，最重要的是，你要有从细微之处感受的幸福的能力，像朝阳下草地上的露珠，闪耀着如钻石般的光芒;如每天奔波在外的老公，今天早下班了，去学校接娃，然后手挽手一起去菜市场;如寒风刺骨的冬天终于过去，春天翩然而来，绿了树木和草地，染了百紫千红的花儿们。

"抛却自家无尽藏，沿门托钵效乞儿"

用心看，其实自己原本就是身在福中啊！