非暴力沟通最重要的应用也许是在于——爱自己。
1. 让生命之花绽放
在赫布加德纳编写的《一千个小丑》一剧中，主人公拒绝将他12岁的外甥交给儿童福利院。他郑重地说道：“我希望他准确无误地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成长的过程中将会忽视这一点。我希望他保持清醒，并看到各种奇妙的可能。我希望他知道，一旦有机会，排除万难给世界一点触动是值得的。我还希望他知道为什么他是一个人，而不是一张椅子。”
我们是特殊的生命，而不是一把椅子，让生命之花绽放。
2. 倾听使身心痊愈
亲爱的，站在那，别动，倾听对方的感受和需要，关心自己的感受和需要。人生将会变的多么美好，时时关注的是感受和需要，而不再是评价和想法。
满足需要时，选择促择促进生命的健康成长的需要，而非让羞愧和内疚作为自己或者对方的行为的驱动力，让改变，来源于爱。
