2019-04-28

【今日任务清单】

1丶6.00起床 √

2丶每天扇贝背20个英语单词 √

3丶健身2h √

4丶简书复盘 √

【反省/感悟】

1丶晨读单词难度比较大，有一半看不懂，现在用扇贝先从每天背20单词起。

2丶今天跟肌友起撸肩，手臂。超级组结束后两个人都废了，体验了一把什么叫敬礼式接电话手法。

【今日进度】

21天目标计划第21天

【学习过程+图片】

图片发自简书App

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 打卡第58天2019/04/28
    打卡日期：2019/4/28（前一日16：00-16：00） 90天打卡累计天数：58/90 #宣言（榜样的力量，...
    鱼又一阅读 676评论 0赞 0
  • 2019-04-28每日检视Day166
    每日检视166/365 起床：5:30 就寝：11:30 天气：晴 心情：平静 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想...
    洒脱转身阅读 1,040评论 0赞 0
  • 2019-04-28
    2019/04/28 有多自律就有多自由。 【今日天气】 晴 22-27度 【早睡早起】22:50-6:20 【践...
    雨晨_95a8阅读 877评论 0赞 0
  • 2019-04-28 梦想进度条
    今日成就： 1.复习英文单词30个，新背诵英文单词30个； 2.复习日语单词20个，新背诵日语单词20个； 3.读...
    糊尔摩斯雨阅读 1,189评论 1赞 2
  • 山随平野尽，江入大荒流。
    渡荆门送别 李白 渡远荆门外，来从楚国②游。 山随平野尽，江入大荒流。 月下飞天镜，云生结海楼③。 仍怜故乡水，万...
    古诗新读阅读 3,846评论 0赞 1