作息：12:05-9:00
昨晚又玩手机到12点，本来11点半就可以睡觉了，今早上定了7点的闹钟，关掉后睡了一下下，醒来后发现竟然过了2个小时了！
中午由于吃火锅到了2:30，4点多到床上午睡，一直想着布置作业，写学案的事情没有睡着。
饮食：
早上吃婆婆包的饺子，超好吃，吃了嫌少。
中午1点多还没得吃，饿死了，后来吃了火锅，用了家长送的火锅底料辣死了，感觉不好吃，除了辣啥味道都没有。
晚上6点多又饿了，我灵机一动，煮了红枣枸杞桂圆茶，这三样都给我家娃吃了，枸杞应该是她人生第一次吃吧。后来我们又吃了黄鸭叫火锅，比中午的好吃，放了土豆粉等。
零食：今天又控制住自己没有吃辣的了，好棒！并且在饿的时候只吃了营养的自制茶，控制得不错哦，好久没做这个茶了。
工作：
1给学生写在家自学流程就写了1.5个小时。
2在群里就安装学习软件答疑，花了我很多时间。
3录制安装注册视频发给家长学生。
4建立高效课堂练习讲解群，安排学生明天晚上讲课。
同事：
感谢超在q邮箱里把仁爱七年级到九年级的很多好资料都传给我了，我立马下载到电脑里了。
其他：
qq上发文吸引原老福小学李丹的单词打卡加入，我把她看成了李牡丹去了，额。
我还以为她高一了呢，没想到她今年也是初三，我健忘！把她拉到我上课的群里了，希望她有所收获！她说她的英语成绩75分，她班最高85分！
农村学校的英语成绩和县城有很大差距啊，我们班平均分都有80多分了。
小朵：
1早上9:30后才醒来，中午4点睡到6点，晚上过了12点才睡，累死我了，昨晚也睡得不踏实，弄的我有点难枕，身上痛。
2会用手放嘴上打哇哇哇了。
