修身三宝践行第6天
日期：2023年4月6日
早起：6:02
运动：108拜
诵读：了凡四训 大学开篇 六项精进
今日主题：知行合一（把正确的事情做好）
真知（真的知道)，“知”和“行”是合一的。
一、人在认知上有4个阶段
1.巨婴阶段-不知不觉，年龄在长，心智没有长，我不知道我不知道，却以为我什么都知道，这叫不自知，99%的人都会经历这一阶段。
2.内省醒阶段-后知后觉，经历从巨婴山谷掉下来的人（非常痛苦的一个阶段），有的人继续躲在谷底不知不觉，有的人醒悟了到了我知道我不不知道（后知后觉），开始向内求，发现自己是一切问题的根源。
3.开悟之坡-当知当觉，进入成长阶段，我知道我知道，通过不断学习（爬坡阶段），学习积累到一定数量就会发生质变，爬着爬着就会到达开悟的临界点，开悟的临界点会有一日千里的成长，也叫法喜充盈。
4.智慧山峰-先知先觉，到了我不知道我知道的阶段，智慧具足，人生圆满。
二、知道那么多为什么还是过不好一生呢？
我们要制定有效的目标，有效目标有3个要素：
1.一定要有时间的期限，目标拆解到每一个时间段。
2.量化指标，比如运动目标，每天做30分钟大礼拜。
3.给自己制定有约束的奖罚机制。
4.给自己找出实现目标的10大理由。
三、万念归一，迸发全部力量，按照以下步骤一定能达成目标：
1.下定决心，斩断一切与达成目标无关的事物人。
2.不怕牺牲-代价法则，人生一半是苦水一半是甜水，最好的做法是一次把苦水喝完后慢慢品尝甜水。
3.排除万难，没有一帆风顺的人生，问题是用来解决的，方法总比困难多，人生所遇到的所有困难都是对意志的考验。
4.持续学习，足够多的学习让自己变得足够强大。
5.贵人相助，思考贵人在哪，他为什么给你帮助，你能回向给他什么。
6.让目标曝光，获得加持，越多人知道越能完成目标。
7.吸引力法则，今天所发生的一切事情都是吸引来的，好的坏的都要欣然接受。
8.坚持到底，相信坚信下一个明天一定能达成，坚持到成功。
今日学习感悟：
知行合一，为什么在以往的人生中知道很多道理而做不到呢？默一老师说是因为你没有真知（真的知道），对知识只是浅薄的认真，并没有深入体会，所以做不到。
确实是这样呢，按理说了凡四训这本书在多年前我就读过，而且我也看过不少传统文化经典，怎么一点也没有改变自己呢？应该是自身能量太小没有办法领悟经典的精髓，由能量特别高的老师亲授完全不一样啊，每天的课程都是能量满满，知识点讲的特别透彻，又有相关作业和义工老师相助，还有挚友每天提醒写学习感悟，我不提升老师们和挚友也不答应啊。
目标清晰明确就会有贵人来相助，就在刚刚还有义工老师拉我进学习艾灸的群里，明确目标后资源自己就会找上门来，明确目标就有了心力，能量源源不断的支撑着我完成目标。
吸引力法则是这样的，你也可以理解成“许愿”，举例，当我们不想生病，想健康时一般都会说：我希望自己变得健康起来，不要生病。宇宙听到的是，她说自己不健康，生病，那好，就这样。只要你认为“我确实是这样”，宇宙听到了就会强化。你可以这样说：我很健康，很快乐，非常富足，我的家庭和睦美好，我的孩子特别听话。用肯定句去表达你想要的。推荐电影《秘密》看完就知道怎么做了。
