5.11 阳光明媚

图片发自简书App

一大早，我带着萌宝和班级同学们一起踏上了期待已久的春游-惠州农家小院。

今天的玩耍项目中，有一个项目是踩着轮胎往上爬到顶部。刚开始，女儿的眼神和行动中很直接地告诉我：“爸爸，我做不到，我很害怕。” 我试着让女儿闭上眼睛，深呼吸。一遍一遍地告诉她：1. 爸爸能觉知你的情绪，而且你也是安全的。2.爸爸为你设计了合理的行进路线，完全的交给爸爸你的双手，你就可以登顶。3. 爸爸和你一起进行，你可以做到的。

父女两个人，亦步亦趋的往前登顶。在行进的过程中，不断地克服心理压力，不断地给女儿下成功的心锚。

最后的结果是，我们成功地登顶。也许这样的挑战对我们而言，不算什么，但是，对成长中的她，这是一笔财富。

NLP貌似没改变什么，却又在生活中改变了些什么。愿我们成为理想中的那个自己。