各位朋友，新年好！24年新年钟声敲响的那一刻，你心里是不是涌现出很多的梦想和期待？新的一年，新的开始！可是当我晚上看见儿子依旧在刷牙的时候吊儿郎当的时候，我也明白了，生活还是那个生活，并没有因为新年的到来就突然发生改变。生活给我们幸运和惊喜的同时也给我们带来挫折和打击。这些挫折和打击，连同其他一切不如你所愿的事情，就是我们认为的失败。新的一年里，如果如果我们能学会用一些更好的方法看待失败，也许我们能生活得更开心，也更容易成功。

        第一个方法是成功者心态。

        上周三晚上的演讲，我认真写稿子，事前也排练了789次，但是上台的时候，我依然感觉，糟了，那种糟糕的失控的感觉又来了。我会怎么评价自己这次演讲呢？老实说，有个很小的声音是，好像不太行。但是它被更响亮的声音覆盖了，从我出这个房间门开始，我一直在心里大声告诉自己，能上台就是成功，我已经完成了我的目标。我保持了精神上的饱满，我延续了对演讲的热情，所以今天我又能来了。

       说到这里，大家也明白了，成功与失败在于你如何看待，它是主观的。如果你学会调整自己的预期，那你就一直是成功者，享受一切成功者该有的自信和热情，而这也是成功者必须的品质。

        也许有人会说，你这就是精神胜利法。即使我们假装自己胜利了，可还是很难过很沮丧，怎么办？我再教各位一招，用旁观者心态看待失败。

         第二方法是旁观者心态。

        有一些对优秀运动员和二流运动员的研究成果很有意思。当采访优秀运动员并问及其所取得的成就时，他们变得非常活跃和身临其境，记住每一个细节。然而被问及失败时，他们显得和哪些失败距离比较远和模糊，似乎与自己无关。当问及二流运动员的成功时，他们觉得有距离感和模糊，似乎与自己无关；然而被问及失败时，他们很活跃如同身临其境，能够回忆并重新体验每一个痛苦的细节。

         优秀运动员倾向于用用亲历者心态面对成功，用旁观者心态面对失败。二流运动员相反。试着在脑海中想象自己往后退一步，看着眼前的你，仔细研究她是如何失败的。用旁观者心态，对自己的失败保持情感上的距离，有助于我们从消极情绪中脱离，把注意力集中在如何从失败中学习。下面这个方法也有助于我们从失败中学习。

          第三方法是好奇者心态。

         感受下面这些语言带来的心理变化。（1）我不擅长演讲VS我刚好没学过演讲这门技能，如果我多学习多演讲，效果会更好。（2）我学习成绩很差，在学校是个失败者VS学校不知道怎么去教我这种类型的学生。（3）我做生意不太行VS生意没有像我期望的那样，我会找到方法让它按我的期望去发展。有没有发现，通过语言切换，我们就把失败从一个结果变成一个学习过程，我们就从一个失败者转为好奇者。为什么要对失败产生好奇呢？一方面是失败是有迹可循的（这个你们信吗？如同成功是有方法的一样，失败是有方法的），另一方面一旦我们对失败产生好奇，就能从中学到知识。失败为什么是成功之母，因为每一次失败都教给我们有益的知识，如果我们不对失败产生好奇，不从中发现这些失败的礼物，那才是真真正正，彻彻底底的失败。

        拿经常迟到作为例子。先从“我总是迟到”转变为“我是怎么做到经常迟到的？”。经常性的迟到代表了在这方面我们具备了一定的技巧。再把问题具体化。我经常在早上送完儿子去上班的时候迟到，由于三方面。第一是我每件事情都不预留足够的时间。第二是儿子起床气比较重，他的起床过程耗费的时间不可控。第三是我没有及时留意经常走的那条路增加了一个红绿灯导致多等5分钟。

       你看，经常迟到这件事情经过分析后变成了一些具体化的事情，而具体化的事情是可以改变的，那结果也能改变。

        我们如何看待失败几乎决定了我们能否成功。失败是成功之母，成功来源于从失败中学习，而不是被失败困扰而无法自拔。希望上述三个方法，成功者心态、旁观者心态、好奇者心态能有助于各位走出失败，走向成功。