40岁，活明白了，找到真正的自己。

今天我定了自己的目标，就是先把自己身材瘦下来。

这是一个学期第18周的第四天一个学期一般也就18周，最长的是20周。

现在我的确感到自己应该觉察自己多多的成长。

我去做主考也是对自己的锻炼，我要学会打铁，要学会拉风箱。

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