张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第1015天（2020.6.11）
孩子还有二十多天就要高考了，随着日子一天一天临近，我心里固然有牵挂和担心，但这周觉得焦虑指数还是下降了不少。
时间一天比一天少，我好似回到了当年自己备战高考的时光，那一年这时候高考前体检，我至今记得，自己的体重才八十三斤，瘦的弱不禁风，饭吃不好，觉睡不下。
如今看儿子，他要比当年的我状态好很多 ，也许是天性乐观，他总说自己不会轻言放弃。
孩子的状态缓解了我的焦虑，有时太想帮助孩子，太急切反而干扰了他，不如尊重他的节奏，相信他的事情他尽力就好。
感谢团队的老师，她们都在帮助我，昕燃老师、吴老师在教我方法，安老师也给我真诚建议。今天早上四点多，军强老师把缓解焦虑的课件发给我，真的不胜感激！
这一周，工作上的事情比较多，这样也好，无暇顾及孩子的事情，反而让心静了下来，说到底，高考也只是一次重要的考试而已，并不能决定一个人的一生。
就像当年父母对我的期望，我走着走着偏离了他们为我设计好的轨道，人到中年才明白，活好自己，活出自己的人生才是顺利地通过考试。
今天晚上，还听了台湾老师讲的如何应对考试焦虑，忽然就觉得，不想再谈焦虑了，不过分关注，不夸大焦虑，就让焦虑存在那里，和它共处，也许就是最好的状态吧！
