学习:
· 完成MBA联考逻辑课2节(假言判断+性质判断)
· 完成腾讯TranSmart机器翻译与译后编辑培训
·阅读日复盘
(链接:《微习惯》第一、二章笔记:打破“无法养成习惯”的循环 - 简书)
健康:
·坚持早起第248天
·完成平板支撑任务
·购买快煮型无糖燕麦粥米
·购买护肤品(水杨酸片+面膜)
今日评价:
优点:
·开始第一天的生活复盘和阅读复盘
·是被健康早餐和咖啡唤醒的一天
·简单做了MBA联考的基础课学习规划,朝目标进击中
·听课过程保持了心态平和,没有跳着看,把每道例题都认真计算了
缺点
·中午的时间没有好好分配,希望明天在学习之余可以有休息和运动时间
·中午饿肚子了,虽然想减肥但是不吃感觉会消耗意志力,没必要
·没有及时回复好友的信息
改进与经验
改进
· 尽量早睡
· 把睡前时间拿来复习英语词汇或之前的《经济学人》精读笔记
·早上可以刷刷题,调整下大脑兴奋点
经验
· 保持心态平和
· 坚持微习惯的践行
· 大脑中午的时候兴奋度不高,可以抓紧听基础课,不要刷题和背知识点