复盘day1|今日份成长复盘

学习:

· 完成MBA联考逻辑课2节(假言判断+性质判断)

· 完成腾讯TranSmart机器翻译与译后编辑培训

·阅读日复盘

(链接:《微习惯》第一、二章笔记:打破“无法养成习惯”的循环 - 简书


健康:

·坚持早起第248天

·完成平板支撑任务

·购买快煮型无糖燕麦粥米

·购买护肤品(水杨酸片+面膜)


今日评价:

优点:

·开始第一天的生活复盘和阅读复盘

·是被健康早餐和咖啡唤醒的一天

·简单做了MBA联考的基础课学习规划,朝目标进击中

·听课过程保持了心态平和,没有跳着看,把每道例题都认真计算了


缺点

·中午的时间没有好好分配,希望明天在学习之余可以有休息和运动时间

·中午饿肚子了,虽然想减肥但是不吃感觉会消耗意志力,没必要

·没有及时回复好友的信息


改进与经验

改进

· 尽量早睡

· 把睡前时间拿来复习英语词汇或之前的《经济学人》精读笔记

·早上可以刷刷题,调整下大脑兴奋点


经验

· 保持心态平和

· 坚持微习惯的践行

· 大脑中午的时候兴奋度不高,可以抓紧听基础课,不要刷题和背知识点

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