"站在起点看终点，太遥远；而站在此刻的终点看当初的起点，油然而生的是对于梦想的敬畏之情，是对于坚持做一件小事所蕴含巨大能量的感慨，是对于“改变”这个词的更深刻认识。”

      3个月的时间在一个人生命长河中不算很长，但是，如果这段时间对你的生命已产生重大影响，并改写了你体内的程序代码，你的人生将从此与众不同！或许这就是改变的力量，一切要从“心”开始。

    接下来让我为您娓娓道来，我的时间故事三步曲：“心路历程”、“心灵感悟”与“心语心愿”。

      独上高楼，望尽“心路历程”

过去的90天践行，我把它划分为三个不同的阶段，即：懵懂期、探索期、顿悟期。

      90天践行轨迹已勾画出我人生一道特别的风景线 --“幸福曲线”。

      记得两年前的我开始学习易效能喜马拉雅时间管理100讲，头脑里有了点时间管理的理论知识，但践行过程依然稀里糊涂，只知道早起打卡。日历、Omnifocus、印象笔记这几个软件工具基本没用起来。

      后来开始健身和跑步，持续了大概一个月后，渐渐的从一开始的适应，到慢慢的再次爱上跑步，开始记录，开始用享受的心态去体验跑步的乐趣。

      经过有段时间的践行，我对易效能“道术 器 用”的框架、理念、方法和工具使用，理解在逐步加深，但总觉得自己在生搬硬套易效能的理论知识，感觉并未将其溶入自己的生活当中。

      经过前面的痛苦挣扎和苦思冥想之后，我终于对易效能的践行有些开窍、有所顿悟！

      从心法到技法，从崇拜工具到挑选工具，从什么都想要到＂断舍离＂！在我看来，易效能其实是一套普世的方法论，我们需要结合自身的特点，进行剪裁和重构，形成真正能够溶入自己生命和生活的DNA，才能获得最高的能量，幸运的是，我最终找到了这样的方法。

静心沉气，九十日夜终归“心灵感悟”

        “一个人生活的广度决定他优秀的程度”走进易效能，现场听到叶老师的分享，经过90天的践行深深的体会到这句话的内涵。改变不会一蹴而就，我们很多时候都在半路就掉队。因为目标达成并不是那么容易，很多时候我们短期眼光太高，很容易失去耐心。

      人生如爬山，要爬上高山，一要靠志向；二要靠力量；三要靠坚持。通过不断的学习和践行，我懂得了要想健康快乐，要拥有乐观的心态。要想成功，要拥有勇敢的心，因为勇敢能让我们具有创新和开拓精神。敢于去尝试别人不敢去做，或者想也想不到的事情。

        俞敏洪在给李笑来的《把时间当作朋友》书作序中写到：做人要勤奋，做人要执着，但做事不一定要图快。马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。李笑来在书中也表达了这样的观点：一切都靠积累。所以我们要带着憧憬去，坚定而温柔的去改变自己，不断相信自己。

苦心人天不负，千言万语汇聚“心语心愿”

      我们用日历关注月度目标，并把未来一到两个月确定日期的行动放到日历上。

      当这一切都做好后，我们就可以在每天精力最旺盛的时间做最重要的事情，重要的事情做三件，要事优先、吃三只青蛙。无论我们遇到什么困难和挫折，只要心中有希望，手中有行动，最终会心想事成，过自己的幸福生活。

      我们每个人在生活和工作中都会遇到各种各样的问题和挑战，为了找到解决困难的办法，我们不断学习和尝试，尝试找到新的希望。而时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。自己摸索费时费力，跟随叶老师学习才是王道！

        叶老师说:”管理的不是时间，而是自己，通过管理自己人生的目标，管理自己的习惯，甚至管理每天的行为和目标的关系才是最重要的。目标是你人生的方向，是大海中的指南，是沙漠之中的北斗星，有目标存在，你永远不会失去未来。

        人生最可怕的不是你没有能力，而是没有信念。能力只是一支箭，信念却是一座山！！当你失去信念的时候，再强的能力也无法守住如风逝去的岁月。没有能力是暂时的，失去信念却会对你的人生造成毁灭性的摧残，光明之前必然是黑暗，沙漠的尽头必然是绿洲。

      成功贵在信念，坚持，美好终会如约而至！

      我是努尔，我在新疆与你一起前行！