当三十而立之际，发现自己既没有事业也没有家庭。真的只是三十而已。

在这标志性的一年，我觉得我自己应该忘记世俗的标准，开始专注自己，寻找真正的自我。我开始了潜水。在一次又一次的调息-全呼吸-闭气-下潜-恢复呼吸的过程，找到了身体和灵魂的和解。工作中的压力，生活中的琐碎会在呼吸中被清理，在下潜的时间-那独属于我和蓝水的时间，让我找回平静，全身被蓝色包围，身体每一个细胞都在放松，能听到的只有自己的心跳声。

刚开始因为不娴熟，我只能维持30秒，但就是这一次次的平静，让我从无法摆脱的衰朽的躯壳中挣脱出来，摆脱世俗的理想生活的期望，感受我思我想和我所感受。

生活的嘈杂，

工作的不顺，

世俗的眼光，

压的人们无法呼吸。

深深地呼吸，

蓝海的拥抱，

感受着心跳，

灵魂开始与身体对话。