最近在学侧重于建构的后现代心理治疗，也在学更注重短期快速有效的认知行为疗法，也听到了很多不同的声音，难免对之前学的精神分析理念产生了一些怀疑。最有趣的是，内心越不清晰稳定，周围出现的评判和争论事件就越多，或者说注意力也会不由自主地被类似事情所吸引，其实不过内心在有限的有序中无可避免地走向无序熵增的过程。 孤立系统，熵是不断增加的，当熵达到最大值时，系统就会出现严重混乱。 从混乱到有序，从熵增到熵减，植物需要阳光和水，人需要什么？ 不同的理论框架和视角里，一定有很多不同的答案。

       人的私心杂念，也经常会呈现出熵增过程。

       情绪在不合理信念中如同滚雪球一样飞速积聚，好像都能听见大脑里的神经系统在不同的位置超载短路，然后失眠无法入睡。

      什么让它熵减

      被看到被倾听？有序的逻辑思考？有序的理论框架？

      其实我心里已经有了答案。

      这一周的批改作业是不同理论的整合。刚刚好。