#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红

20170902（6/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

早起

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今日3朵玫瑰

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【幸福实修30天目标】

早起

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【幸福金句】#幸福实修#人生没有最终的抵达，灵魂永远在路上。没有人是你的彼岸，所有的相遇都是彼此的照见。

【梦境】无

  【觉察日记】女儿洗澡，先生给他拿浴巾的时候，不小心把她的水晶球打破了。先生马上跟她说，对不起哦，把你水晶球打破了，你为什么把水晶球用浴巾包在里面的？贝一听水晶球坏了，马上哭，说我最喜欢的水晶球坏了，这是我同学送我的生日礼物，你为什么这么不小心？就一边说一边哭。先生说再给你买一个，她说，你重新买一个一模一样的和这个同学送给我的是意义不一样的。看先生共情不了，看她一个劲，也觉得烦，第一反应就是这个事情可以哭这么久，有点作了的感觉了，平时也没有见你多喜欢，还想到早上去骑个自行车回来就喊累，还感觉她有公主病。但是我想到，她是在求抱抱，我得共情。接着，就去帮她把头发洗好，用浴巾包好，把她坐在我怀里，说；爸爸把你最喜欢的东西摔坏了是很伤心，而且是生日礼物，意义就更不一样了，东西虽然坏了，但是还有底座在，我们把这部分留作纪念吧。她就点点头，不哭了。后来把那残留部分放在一边感觉凉快了。熊孩子！讨爱呀！