作业7:时间管理听课笔记

有幸听angela分享了她的时间管理心得,总结如下:

时间管理主要集中在工作和生活两个方面,两个大方向,工作上要压缩时间,生活上要优化时间。

本着压缩工作的精神,工作内容要事优先,利用自己精力丰富的时间,重点突破,称之为吃青蛙,基本上一天吃2-3个青蛙就够了,可以利用番茄钟来吃;小的琐碎的时间,或者精力相对不那么旺盛的时间,可以用来吃蝌蚪,处理相对小的事情,减少被动等待对时间的浪费。

在生活上,要尽量优化时间配置,早睡早起,早起可以进行晨间日记,比如记录昨天的感悟,今天要做什么;利用不同的工具来优化,印象笔记可以进行比较好的分类整理,利用日历标记定期固定要做的事情,利用思维导图等进行长期的规划。

生活和工作就像S曲线,此消彼长,所以更要合理安排,每天建议拿出1%的时间来记录所做的事情。


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