1、最近发现身上存在的一个问题，和父母亲人之间的界限感不够，以至于遇到问题的第一反应是我要去问问xxx，开心的第一反应是我要去告诉xxx，但从来没想过对方的状态如何。
偶尔不巧遇到对方心情低落，自己反而会有一种不好的心态，怎么我一腔热情来却被你弄得负能量满满。其实忘了自己的行径亦如此甚至更甚。
2、教我们人际历程的吴老师说过，长大后我们要开始做自己的家长，关注情绪变化，承担起保护自己的担子，大乐乐去照顾小乐乐。
这个问题已经存在十多年，直到今天才发现自己的毫无保留不只是二次伤害，甚至也伤害到家人的情感，没有人是我们的钢铁侠，我想长大的责任也在于此。
3、从日常行为剖析心理特征，习惯性的动作里藏着我们的基本信念，发现它，改善它。多问一句，为什么？为什么条件反射是这样子，或许会看到不一样的心理画面，可能是弱小的自己，也可能是强大的自己。
图片发自简书App
