没有行动力,所以你从小就明白那么多大道理,却依旧过不好生活。
没有行动力,因此,你在笔记本上写上一个大大的坚持,转头却又去刷剧,玩游戏了。
没有行动力,你所有的奇思妙想,都是在浪费时间
在这个快速发展的时代,没有行动力,更会让你错失无数机遇。
扎克伯格和他的Facebook享誉世界,可Facebook的创意源头却备受争议,被怀疑是剽窃他人的想法。
先放着这个争议不说,当扎克伯格想到社交平台这个创意后,3个月就成功推出了Facebook,这样的执行力让人惊叹!
即使不是扎克伯格最初想到的创意又如何,走向世界的依旧是能把事情做成,拥有强大执行力的人。而不是最初那个有着很好的创意,却无法实现的想象家。
好了,现在就行动起来,认真思考以下内容。
1、思考和行动,谁前谁后?
互联网上流行过一句话“当你想到一个idea时,可能有1000个人已经想到了,100个人在准备商业计划了,10个人准备全力去做了,有1个人已经干出来了。”结果是1000个有想法的人里面,只有一个人最后做到了。
我们花在思考上的时间往往远超自己行动的时刻。如此看来,多数人思考会先于行动,而且真实的情况是:思考完了之后,往往并没有了后续的行动。
为什么会这样呢?原因很简单,你只是想爽一把,并没有想真正去改变。
思考和行动,谁前谁后,其实并没有严格界定。要依照实际情况,搭配进行。
如果是比较耗费时间精力的大行动,比如你想跨专业、跳槽、出国等,肯定需要慎重又慎重的思考,这种思考除了自己在脑中思忖,也可以加入一些小行动,比如请教前辈,要跳槽的话,先去该行业看看有没有做兼职的机会,经过一定实践和反思后,再做最后的决定。
而本身就是一些小行动,比如这个月我想读几本书,有的人还大费周折定一堆读书计划,结果做计划的时间都够读一本书了。这些小想法,如果不马上付诸行动,又因为对自己的生活没有太大的影响,会很快遗忘在脑海中。
所以小行动就别想那么多了,立刻去做就好啦!
如果,把思考和行动根据情况合理结合起来,会更好地支撑我们的执行力。
2、用目标牵引行动
有的时候,我们不是不想行动,只是没有行动的动力。
没有动力的原因之一就是没有把自己一闪而过的想法变成可执行的目标。
把想法变成目标有一个很好的方法:拿出一张白纸,把你想要的东西写在上面,把想法可视化、客观化。想要的东西或者想做的事情的时间维度可以是3年、5年、10年甚至一生。
当然一生的目标可谓是梦想,也必须切割到每一年,一步步完成。
年轻人可以做一个3年、5年目标,在这几年内自己想要什么,想做什么,都写在纸上,白纸黑字,也不容自己抵赖。
写好之后,就可以反推自己的行动,例如想买一套房子,那么从现在开始,我每天要存够多少钱?怎样存够这些钱?
这样我们的想法就能和现在的行动连接起来,让自己的想法可以被执行。
当然,一直跟着目标行动也会让人疲累。每个人都有24小时,要学会切割自己的时间,在一段时间追随目标,全力行动,偶尔也要随心所欲地做事情来舒缓自己的生活。
3、分阶段行动,并予以奖励
当有一个目标之后,往往还需要拆分自己的目标。例如上面所说的买房,如果你现在一无所有,买房的资金对你近乎是天文数字,但当你把目标拆分到几年,你就会看到希望。
你需要专注于当下阶段的目标,如果完成之后,就给予自己奖励,来鼓舞自己进入下一个阶段的行动。如果你感觉自己奖励自己很没劲的话,你还可以鼓动家人和朋友为你众筹一个奖品。。
对于学习,和运动减肥,拆分目标,分阶段行动都会让你的执行力更强。但对于买房子,由于房价会有涨跌,这种具有变化性的目标,需要提前有个心理准备,以免执行起来手忙脚乱。
4、把握你的黄金时机,让行动进入良性循环
每天我们都有一个大脑活跃又清醒的黄金时刻,时间段因人而异,但多数人每天的黄金时段在上午9~11点,下午2~4点。有的夜猫子型的人,也许在晚上会特别高效。
利用好自己的黄金时段,进行难度较大,比较重要的行动,会让自己的行动和思考进入一个良性的循环。
不仅每一天有黄金时段,每个人的一生也存在黄金时段,心理学研究表明,人的智力有一部分会随着年龄的增长逐渐消退。
不是我吓你阿!如果年轻的时候不利用好自己的时间精力,到了一定年龄,想努力都没有那么好的条件了,无论脑力和体力都拼不过年轻的时候。
再不行动就老了!想着这一点,你就会动力无穷了。
5、扰乱你行动的那些大坑!
1)一拿起手机就被打断
有的工作内容,会涉及到使用到手机,但一拿起手机,就会遭受一大波信息轰炸。
额,我朋友又在伤感了;矮油,我喜欢的公众号又更文了,哇!这个新闻有兴趣耶,点进去;哎呀,我有一条未读消息。。。
刷完这一切之后,你突然想起,咦,我要拿手机干嘛来着。。。
如果你想高效工作,能不碰手机就尽量不要碰。否则它会在不经意之间打断你,并占用大量时间,如果必须使用手机工作,需要提前提醒自己,保持专注行动。
2)消极定位
有的时候,我们有一个很好的想法,但却没有信心去实现,一开始就给了自己一个消极的定位。
心理学家做过一个很有趣的实验:他们找来一些被试者,然后在他们的脸上用化妆技术,画出丑陋扭曲的疤痕,并让他们照镜子,看自己的疤痕。然后以补妆为理由,其实是擦掉他们的疤痕。再让他们去街上游荡一番。被试者回来之后,都反馈说感觉别人在嘲笑自己,议论自己。
其实他们的脸上已经没有疤痕了,别人不可能嘲笑他们,那只是他们自己投射出的错误认知。
自己的消极认知会误导我们的行为,你以为别人在嘲笑你,其实别人根本没注意你。你以为自己做不到,其实完全没问题。
可能谁都有失败的时候,但那不是让你不敢行动的理由,而是让你能够提升的突破口。
3)完美主义
在行动进行中,有的时候会遇到一定阻碍,很可能就因为这点挫败导致行动终止。或者有的人还纠结于计划不够完美,而迟迟不肯行动。当想行动的时候,已经错过了最好的时机,互联网的时代,能抢占时机是万分重要的。
世上本无完美的事,行动也是如此。定一个10分的计划,能完成7分,就一定会有所收获,而因为不够完美直接放弃的话,也许1分的收获也没有。
接受不完美,立刻行动并坚持,才会有所收获。
现在有什么想做的吗?立刻行动吧!