001昨天由于下雨中断了外走锻炼，今天起床整理后依旧往二小方向走，雨后的清晨空气湿露露很凉爽，延着园林所的围墙走了五圈发现状态没有前天好，大清早走着都在打哈欠，看来得多出去走动走动提提阳气才行。
002昨天中午很意外儿子从学校回来了，平时都说月底才休的，昨天号称是有半天的假就搭公交回来了，到家时衣服汗湿了，鞋袜淋湿了，知道他的小心思也感受着一份小确幸没有责怪他。雨天担心他弄湿了不够换，今天中午整理好他的衣物让爸爸找时间送去学校。
003下午，在顶楼散步一小时，专注感受运动时下腹的变化，钝痛的感觉越来越轻了，肠粘连也应该轻一点了右下腹偶尔还会有闪痛感，但也越来越轻些了。
004 今天读《一堂一亿七千万的课》特别想分享的一段话：你们的心可以比喻成一栋房子 ，里面堆满了许多年来所积累的东西，成千上万件不必要的家具、绘画、装饰和其他物品，到处堆积存放。结果是房子的外面，也许保持着良好的外观，但是里面却是一团混乱。在这种情形下，不可能成就什么事业，因为你想要找一件东西时，就无形中会绊倒另外一件东西，其中并无秩序可言，没有目标，没有进展。所以首先必须要做的事，就是把房里的一切抛弃，只留下对你的成功有必要的摆设。
读《易经的奥秘》 感受 伏義八卦图这部无字天书的魅力。能够历经七千年的岁月，一直流传到今天，足以证明真理永存的道理。那么在蛮荒的原始时期，伏羲怎么能够发现宇宙的奥秘，又是怎么画出八卦图来呢？
他用了三个方法，这三个方法对中国人影响太大了。第一个方法叫仰视。大家可能会认为仰视很轻松，头一抬就看到天上了，但是仔细想想你会发现，动物没有权力仰视天象，仰视是人类独有的。一切都有天像，我们为什么不看呢？第二个方法叫俯视，意思就是你照顾了别人，也要照顾好自己。第三个方法，用我们现代的话讲，叫做广角。就是不能光看一个地方。要多看一点，四方八面都要看一看，看得很周到，想得很周密，一点都没有遗漏。
004今日感恩：
感恩外家弟媳帮填好了入户调查表[爱心]
感恩小侄子有好吃的总惦记着留给我[爱心]
感恩老弟婶每天变着花样给我做营养餐[爱心]
