学习是一套系统
当你学习时，缺少哪一环节，就会直接影响其他环节的效果。
每一步，都必不可少。
你可以列一个学习步骤清单，检查你的学习步骤，是否做到位。
任何学习，都是系统性的。
你要调用你的五观，不要用单一感官，你才能学好。
下面我开始介绍
5步学习循环系统
包括5个步骤
预习 记笔记 复习 总结 分享
学习前，都要预习。
比如
预热问题清单（作者、你、背景）
带着问题找答案。
每一篇文章，都不能白看，
每一本书，都不能白读。
为了不浪费你的时间，请你记笔记。
这里推荐
黄金三分法（方格笔记本）
，
提炼关键词
用
思维导图，梳理「关键词」之间的逻辑顺序。
拆书帮的RIA便签阅读法，
书介绍这里最好用FAB法，
这个知识点（自己过去失败的案例、和现在学了这个知识点，以后准备怎么用？）
空雨伞的缺点：
没有相关经验（案例分析），易跑偏。要找核心原因（20％），忽略次要原因（80％）
如：餐厅生意不好，有些人分析问题：
〉次要原因：菜品、服务
〉核心原因：产品不好，包装不到位。
用空雨伞的注意事项
因素：相互独立，完全穷尽，
限时：15分钟
目的：思维训练。
在此基础上，我做了改良
【重点预警】
黄金三分法改良版
这套模板可以用于
文章 关键词摘录
书籍 关键词摘录
以下是我做《注意力：专注的科学与训练》的笔记摘录
PDCA循环（螺旋式上升）
P
(
计划
PLAN
) :明确问题并对可能的原因及解决方案进行假设。
D
(
实施
DO
) :实施行动计划。
C
(
检查
CHECK
) :评估结果。
A
(
处理
ACT
) :如果对结果不满意就返回到计划阶段，或者如果结果满意就对解决方案进行标准化。
特点
PDCA循环，可以使我们的思想方法和工作步骤更加条理化、系统化、图像化和科学化。它具有如下特点：
大环套小环，小环保大环，互相促进，推动大循环
PDCA循环是爬楼梯上升式的循环，每转动一周，质量就提高一步
PDCA循环是综合性循环，4个阶段是相对的，它们之间不是截然分开的
你可以从以下三个方面总结
1.新知识点
2.旧知识点
3.与生活经验联系（举5个现象、案例）
三种角度：赞同、中立、反对
知识点拓展
横向拓展
纵向拓展
深度拓展
拓展形式，就像魔方（9、24、36），是一个三维立体空间。
在这个
魔方拓展的基础上，加入「时间轴」和「历史里程碑事件 刻度」。
如果你玩过王权，这款游戏，上面就有时间轴刻度。每做一次选择，每发生一次事件，就会记录下一个时间坐标，并记录下这次选择的历史事件 最后发生的结果。
费曼技巧。
教就是最好的学。当你讲的知识点，你妈妈都能听懂，你算真正掌握了。
你不要放过任何分享的机会。
你分享越多，收获越多
微信群（社群）
文件助手（1分钟语音）罗胖60秒语音（每天）
线下分享会（读书会、）
……
写作
演讲
PPT
汇总笔记方法
SQRRR读书法
PQRST读书法
PDCA循环（螺旋式上升）
SQRRR读书法
S: Survey(概括性的浏览全书)
书名，副标题，前言（序），目录以及第一章节的快速阅读，了解概括。
Q: Question(浏览时提出自己的问题)
类似目标阅读法，强调带着问题阅读。读书前问自己三个问题：
我已经知道了什么？
作者想告诉我什么？
我想要得到什么？
R: Read (带着审判的眼光阅读材料)
做笔记，划出核心内容，做批注。
R: Recite（主动及时地回忆或者记忆）
读完一本书，合起来，大声的说出自己收获了什么。根据
艾宾浩斯记忆遗忘曲线
，学习者会在1小时内，忘记读过的80%内容。你通过主动的回忆复述，你能发现自己掌握不牢固的知识点（或者是理解不透彻的知识点）。
R: Reviews（温习）
PQRST读书法
P: Preview(预读)
Q: Question(提问)
R: Read (阅读)
S: State（陈述）
T: Test（考查）
