·你要去哪儿？
·你要怎么去？
·你要以多快的速度到达？
2019年1月15日启程来上海，我打算此行的优先级是游玩，而且是在上海游玩，19号再从上海飞回武汉，可是此刻我正坐在回武汉的火车上，因为过去的几天我几乎没有提前规划任何行程。结果是此次旅行我深刻的认识了自己，也算是不错的收获吧，改变自己就得从认识自我开始不是吗？
焦虑感往往来自于没有规划的生活，走一步看一步，永远不清楚接下来要干什么，所以无法准备，自然多了很多突发状况，心情自然不会多好。
潇洒姐说的心流和专注这一块，我看了四遍，依然浑浑噩噩，更多的像是机械性的完成任务。我也是一个极会安慰自己的人，就当是先学会每天腾出时间给书本。
2019年1月17日，看书后在写总结时睡着，断更………
过去我们总是在心里承认自己不对，勇于让更多人知道自己做错了，是勇气是成长。最重要的自己心里该懂得这一切的意义所在。
