今天去菜市场买了菜。我们家附近有一个很大的菜市，里面卖蔬菜、水果、肉类的都很多。许多老人、农民，还会把自家产的瓜果蔬菜拿过来卖。菜市场可以说是琳琅满目，很多商品也物美价廉。比如说当下的时令水果——爱媛，非常好吃，甜腻化渣，一块钱就能买一斤；还有一种叫“香脆甜”的柚子，五六块钱就能买一个。今天我还用一块钱买了一大把新鲜的青菜。物产如此丰饶，让人感觉非常开心。
但同时我也注意到，尽管菜市场很多蔬菜、水果价格一降再降，但也存在滞销的情况。此时摊贩们大多失望而落寞，翘首以盼，期待有人能光临他们的摊位。常常，我经过一个又一个摊位，摊主们都会积极向我推销他们的商品。有的人不善言辞，就用极其渴盼的眼神把我凝望着。我感觉如果我不买一点东西，心里都会难受。
走在菜市场，有一瞬间就觉得人间的苦难怎么这样多，即便是一个小小的种菜卖菜也有那么多的不如意。辛苦种一点菜，历经浇水、施肥、收割，再辛苦运过来，只能赚取一点微薄的收入，而且很多时候还要面临商品卖不出去的情况。挫折如影随形，好像随时都能把人打趴下。如果再推及生活中的其他事情，困难不是更多吗？
这个时候，我就在想，人有什么办法可以脱离苦海？
但仔细想一想，好像很多时候我们并没有太多有效的措施，只能束手无力。或许这个时候我们只能靠自己了，自己做自己的救世主，自己做自己的神。积极一点，乐观一点，平和豁达地看待人生的不如意，用强大坚韧的心理去应对各种挫折。那这个时候我们就不再是受苦的人，而成为自己的神了。因为此时我们不再被这些苦难所打倒，我们跳出了那些苦痛，以一种上帝的姿态来拯救自己。
比如说面对蔬菜滞销的情况，我们可以告诉自己：是的，今天运气不好，卖不出去；是的，现在社会经济形势不好，大家兜里的钱都不多；是的，可能我种的这个蔬菜，在市场上不是很受欢迎，那我以后就少种一些。通过自我安慰，给自己找一个出路，让心态能够更平和健康一些。安自己的心，那么全世界都安宁了，世界也变得不那么让人难受。
此外，我们都知道，社会是由大众组成的，每个人都是集体中的一分子，都可以为这个集体出一份力。当别人在在遇到挫折和困难的时候，我们也能够付出与帮助一点。
比如今天我看见一个大爷，呆呆地坐在自己的摊位前，无助地望着自己的菜。我在犹豫一番后，还是决定帮他一把，用两块五买了一把红薯叶。这个时候老人家就活跃起来了，他从自己的座位上站起来，到地上去给我捡菜，而后又把菜和付款二维码递给我。
从我提出买菜的需求后，老人家人生的河流又重新流动了起来，他不再落寞孤单，他看见了希望，有了新的动力。看着他重新去整理蔬菜的样子，我的心也舒展一些。
如果说“教育的本质是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”，那我们在与人相处的过程中，又何尝不是在相互影响与助益呢？只要我们付出一点努力，就能让这个世界更美好。一点小小的善意帮助，就能使他人拥有更多的力量与勇气，去积极地开展自己的生活与事业。或许这就是我们对集体的一点点价值。许多温暖与善意汇聚起来，就能够凝成一股强大的光芒，照耀彼此的心灵。
遇到困难时，我们安放自己的内心，也抚慰别人的伤痛，我们自助，也助他，相互结合，使一切更加明媚和明朗。
菜市场每天都会提供许多新鲜的食材与食物，我们是何其幸福可以拥有如此盛大的馈赠。感恩我们所拥有的一切，也更加坚定温暖地生活下去。
