矫情，这个词，东北话说是事儿妈，斤斤计较，没事儿找事儿，无病呻吟。《甄嬛传》火爆大江南北，华妃的那句“贱人就是矫情”也火遍你我的朋友圈。一个人被说为矫情，就好像与贱人联系在了一起，赋予了“矫情”更浓厚的感情色彩。
今天，我就来给“矫情”正正名。
首先，为什么这个词被使用的概率这么高？是不是我们很多人都“矫情”过，因为这个世界圣人太少，更多的是像我们一样的俗人。每天要面对工作压力，家庭琐事，难免会有烦躁的时候，而一旦哪一根神经被触碰，就是一场由鸡毛蒜皮的小事引发的一场全面情绪的爆发，于是，你就变成别人口中“矫情”的那个人，但是你却一直觉得自己是一个有教养、明事理的好公民，听到被这样形容只会让你更加的愤怒。
我们再来想一想，有时候我们用鄙视的表情和口吻，来评价他人“矫情”的时候，是不是想证明自己的不一样？我们说别人“素质低”、“脾气差”、“蛮不讲理”的同时，是不是也证明了我们自己是“素质高”、“好脾气”、“讲道理”的人。因此，我们更喜欢用不好的词来形容我们看不惯的事儿，一旦您能够理解他，你就仿佛是和他一样的人了。
可是，我想问，你难道没有那么一次因为公交车上别人不小心踩了你新买的小白鞋而愤怒吵闹吗？你难道没有那么一次因为快递小哥由于送货量太大，没能及时送到手中而暴跳如雷吗？你难道没有那么一次因为爱人忙于工作，忘了给你准备生日礼物而郁郁寡欢、怀疑爱情吗？这些，经常发生再我们身边的事，都可以说是“矫情”。
“矫情”是一种情绪的宣泄行为，心理学讲“情绪不会消失，只会转移”，就像一个领导受到了上级的批评，那么他就会去批评自己的下属一样，他的情绪需要有一个宣泄口。我们要做的不是去抵抗它，而是要去感受自己的情绪，意识到自己有情绪，接受自己的情绪，也接受自己的“矫情”，你就会慢慢的平静下来。
就像你对老公说：“我请你吃火锅”
他说：“你发工资啦？”
你说：“没有”
老公说：“那晚上吃面条吧”
于是，你挂了电话，觉得这不是爱情。爱情，不应该是当你想吃火锅的时候，爱人就开心的陪你一起吗？这种事情说出来，所有人都觉得你太“矫情”，可事实上，却是你期望老公的样子和他实际表现出来的差距，而这种理想和现实的差距，让你变得“矫情”。
我们中的大多数都是凡夫俗子，每天都经历着种种杂事，当你发现自己“矫情”的时候，就是问题出现的时候，要么是你出现了问题，要么是沟通出现了问题，要么是伙伴出现了问题。这个时候，请不要抵触，试着接受自己的“情绪”，允许自己“矫情”，也宽容他人的“矫情”。找到问题的真正所在，去解决它，才是真正的处理问题的态度。
当再有人说你“矫情”的时候，甩他一句：“我就矫情，关你屁事”。
