我们之所以期望高效，是因为每个人的时间有限，但却对人生有自己的期待。
每个人每一天都有24小时，1440分钟，86400秒，就像是每一天我们都会有一笔存款，可以自由地取用，但却既不能预支，也不能续存，而且这笔存款会在当天结束的时候准点清零。
自由地享受时光，让我们感受到了时间的公平性，而时间的不可逆性，却时常会让我们焦虑和无奈。正因为时间的这种一去不复返的特性，让我们狂奔在追逐时间的路上。
在网上问过一个牛人，问他是怎样做到半年多的时间就通过了英语高级口译的考试。
他给我的回答是，在该学习的时候就认认真真专注地学习。他只要决定学习英语，必定会找个安静的地方，准备好相关书籍纸笔，关闭手机，切断外界的干扰，全神贯注地投入到学习中。这种专注的学习，就是集中注意力提高学习的效率，自然会比那些懒懒散散心神不定的人取得的进步快得多。
审视自己每日工作生活的状态，看看自己的注意力都放在了哪里，这可以成为你每天睡前好好思考的一个问题。当你觉察到了自己注意力的管理状况，才会有进一步去改进的可能。
而所谓时间管理，是在有限的时间里，合理安排自己的行为，管理好投注于其中的注意力，从而获得高价值的产出，最终达到我们所制定的目标和梦想。
我们最终要管理的，不是时间，而是我们的行为，更关键的是管理好我们宝贵的注意力。只有它，才能为你打造一个不一样的你，甚至是不一样的世界。
