平淡的第三十七天

小马从卫生间出来，擦着湿漉漉的头发。

妻子没有在自己的书房里，而是在客厅，打开了客厅的空调。

客厅里，感觉很凉爽。

看到小马出来，妻子递给了小马一杯水。

小马笑着，接过水杯。

妻子说：“郑渊洁老师说了，每天都要多喝水，小口多次，水是警察，多喝水，就相当于把警车，开进自己的身体里，坏人被抓走了，身体就更健康了。”

小马说：“对对对，郑渊洁老师还说了，喝了水不憋尿，水是灵丹妙药，喝了水憋尿，水是毒药。”

妻子说：“记得就好，我没给你倒水的时候，你有记得喝水吗？”

小马说：“有记得啊！”

妻子说：“我看你水杯的水，都没减少多少啊！”

小马说：“额。”

妻子说：“算了，算了，那我再问问你，另外一个习惯。”

小马说：“什么习惯？”

妻子说：“李笑来老师说了，坐享和深呼吸，可以对一个人，有非常大的好处，你记得，每天都有放慢速度，深呼吸，持续至少2分钟吗？”

小马说：“好像有吧，这个深呼吸的方法，大概就是，一分钟呼吸6次左右。”

妻子说：“是的，你记得吗？”

小马说：“恩恩，记得记得，你现在一提醒，我立刻就开始做了。”

妻子说：“恩，不错，我问你。”

小马说：“恩，你问。”

妻子说：“昨晚，直播，感受怎么样呢？”

小马说：“昨晚，是直播的，第29天，感受大概有3点。”

妻子问：“第一点，是什么呢？”

小马说：“第一点，就是读书，在读《孙子兵法》在这本书，还是昨天的阅读方法。”

妻子说：“昨天的阅读方法，是，一读，二翻译，三理解。”

小马说：“对，就是，首先，把原文读一遍；第二，自己翻译一遍，不会翻译，就看白话文；第三，就是有感受的地方，就说一下自己的理解。”

妻子说：“那你昨天，有啥理解呢？”

小马说：“感觉吧，《孙子兵法》的所有观点，总结起来，就是，具体问题具体分析，实事求是。在战争中，兵法不能生搬硬套，一定要根据现场的情况，灵活应对。“

妻子说：“对，战争也是打仗，打仗就是做事，只要是做事，就符合，你之前的两个思考。一个是，做事，熟能生巧，做的时间长了，就熟练了；另一个是，做事，找到了正确的方法，就会变得很容易。”

小马说：“是的，还有，唐朝皇帝李世民，说过一句话，一句总结天底下，所有兵法的话。”

妻子说：“是哪一句呢？”

小马说：“多方以误，意思是，想尽各种办法，让敌人犯错误。”

妻子说：“对，只要犯错误，就会减少自己的实力，不断犯错，就会不断减少自己的实力。”

小马说：“对，如果说，我的综合实力是10，你的综合实力是15，原本，你比我强。”

妻子说：“可是，由于我不断地犯错，每次犯错减少1分，一共犯了9次错；而你也犯错，但是犯错了2次。”

小马说：“那我的实力，就变成了6，你的实力，就变成了8，形势变化，你比我强了。”

妻子说：“对，本质上来看，失败者，都是被自己打败的；因为，只要犯错，就会减少自己的实力，并不是敌人变强了，而是我变弱了。”

小马说：“所以，我们要经常的反省，去改正错误。”

妻子说：“第二点，是什么呢？”

小马说：“是一个大主播，因为担心失去大哥大姐，就喝了点酒，喝了酒之后，就开着小号，随机连麦，想要跟人倾诉一下，说一下自己内心的苦闷。他说，他做直播9年了，最开始没有大哥大姐，就是靠狠，惩罚狠，慢慢地做起来的，有时候，一晚上的礼物，有8000块。”

妻子说：“这么厉害啊！”

小马说：“是啊！”

妻子说：“那第三点感受，是什么呢？”

小马说：“是从这个大主播，身上感受到的，患得患失。”

妻子说：“哦，就是得到的时候开心，失去的时候伤心，自己的情绪，自己的感受，自己的幸福感，比较容易，受到外界的影响。”

小马说：“是的！”

妻子说：“那你有患得患失的毛病吗？”

小马说：“有啊，例如做短视频，也会因为数据和收入，增长而开心，下跌而伤心。”

妻子说：“那么，在听到了这个直播的故事之后，你该如何做呢？”

小马说：“就是，想要改变患得患失的状态，就要调整注意力，应该放在未来，放在未来要做的事情上，而是过去，已经做了事情上，过去，是改变不了的，未来，还有希望和机会。”

妻子说：“对！”