有时候心情会异常烦躁，什么事都不想干，坐在办公室里又得干些什么，那就不停地刷网页，刷完知乎刷微博，刷完微博刷虎扑，然后各种乱七八糟的论坛刷一遍下来也差不多该下班吃饭了。似乎只有吃饭和跑步能暂时减缓这种烦躁的状态。否则便如百爪挠心似的，异常难受，好像是心里缺了点什么东西，这便是所谓的空虚吧。

空虚这种病只有长大之后才会有。少年时代都是和小伙伴们三五成群的瞎闹，鲜有闲下来的时候，自己一个人的时候又得赶作业，简直不要太充实。路越走越远，也越走越孤单，自然就被空虚的病毒入侵了。

好在这并不是什么不治之症。解铃还须系铃人，心病还得心药医。空虚，顾名思义便是心中缺少了点东西，使我们感到心烦胸闷、后续乏力、难以集中精神。对，就是和肾虚的感觉差不多（虽然我不知道肾虚是什么症状，但想来便是如此吧）。空虚还不同于寂寞，寂寞只是想找个伴儿玩，空虚是有伴儿都懒得搭理。

在治疗之前得先知道到底是缺了什么导致空虚。以我极不专业的眼光看来，空虚的病根是缺少一个可执行的目标。造成目标不可执行的原因有三。一是根本就没有目标，本无目标，何谈执行，忙忙碌碌，不知所为。二是目标太高，难以达到，宛如天上摘星，遥遥无期。三是目标太泛，不知如何下手，在选择该做什么时易生烦躁。

由于进化地时间太短，人脑还保留着许多原始的特征，比如，目光短浅。大脑最古老的反射区域就像是资历最久的山大王，大脑皮层就是上山没多久的军师。理智的军师告诫大王要用长远的眼光看问题，可是大王经常不听，他看的还是马上能拿到手的真金白银。

所以，最好的办法还是把目标细化，每个阶段都能得到明确的反馈，多给点小甜头给我们的山大王尝尝，自然就会填补空虚，激发动力了。

絮絮叨叨地写完这么多，感觉心情静了不少，还是接着搬砖吧。

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