想起以前有种说法，不知道到底算不算科学，叫做“过午不食”。意思是古人过了中午就不进食了。这里的食也许是主食的意思，因为对我这个的确晚餐有时会省去的人来说，吃些零食那还是必须要有的，否则12点睡星人的胃肯定会要造反的。

对于人一生的发展来说，从生理上看，不到30岁差不多就开始越过精力和体力高峰值然后曲线开始往下走了，从心理上看，过了45岁通常就觉得自己人生的高峰也过去了，内心会开始闲云野鹤起来。当然甚至一度社会情境还暗示我们，35岁是选择职业发展的最后一个机会点，因为通常招聘都写着35岁以内才行。连研究生考试都不招35岁以上的。是整个社会集体潜意识的觉得人到了一定年龄就不会再成长了，还是好听一些把机会让给年轻人的原因，还是我们确实觉得自己就这样了，过了一定年龄也许就不再需要成长和进步了？

当然，很多时候也不是像我所分析的那样，我们其实也都晓得要进步，要不断成长，这个基因其实一直在我们的身体里面。只是看我们是利用好它还是让它继续埋没。我们都有能力不断进步。

职业发展只是人生的一部分，这里的进步，是和生活中的每一部分需求都相关的。包括本能需求、学习需求、精神需求、物质需求、人际关系的需求、自我实现和自我超越需求等等，这里不展开了，可以详见马斯洛需求理论。所以人生需要进步可以成长的地方其实太多太多。通俗点话讲，就是不要觉得人生没有意义，不要觉得无聊，其实我们会发现有很多地方可以跟自己玩跟他人玩的，人生其实可以有很多精彩！

但为何我们还是不想要成长和进步呢？因为我们觉得事实很残酷，我们怨天尤人，自怨自艾，整日懊悔，无可自拔。因为我们觉得外界一切都是错的，我们却无法作对。

所以影响我们成长和进步的，其实是我们的想法。

我们甚至因为这些想法而压抑和放弃我们的应有的需求。如果满足了需求能幸福，那么我们相当于放弃了幸福的权利。

但是要改变一个人的想法，恰恰是最难的。除非Ta自己想要去改变一个想法。我以一个心理学伪专家身份来到此地告诉您：即使你有改变自己的想法的想法，也是很难真正改变你自己的。哈哈，不相信？你想一想试试，看看你开始进步和成长了没有。

否则不会有盗梦空间这个电影用近三小时来阐述如何改变一个人的想法。这是一个很重要的想法，在潜意识里面。它如同一颗种子一样，能让人的整体命运发展方向会发生变化。如果我们有这样一个种子想法，不断进步和成长，就不空泛于想象了。但是最终的结局是没有成功。貌似也很难啊。

看到这，估计大家已经有种想法想杀了我。

好吧，我只能绝望的告诉各位，盗梦空间的植入种子想法的想法，即使实践了也是不可以实现的。因为即使是最伟大的导演和编剧的想法，也突破不了心理学界至今为止大难以解决也许也不可能解决的难题：改变一个人的想法。

因为再有效的心理干预手法，也无法去改变一个在潜意识里面始终在抗拒改变的人。

要改变，要开始进步和成长，根源在于我们每个人的自己的心中，至少需要完成三个基本因素：自醒，自行，自省。

自醒，自我要醒悟。用时髦的话说，就是脑洞需要大开。也许也不一定要大开，开一小块也行。记得婴儿阶段我们的头骨是敞开的吗，大脑能自主呼吸。可是很快就闭上了，然后从此大脑归心管。如果一个人没有心，大脑就停滞发展了。所以开个脑洞，需要用心。

自行，是要知行统一，醒悟了没有行动，等于白费了能量，吃再多饭也无济于事。这里是要我们去实践，用心去践行。没有自行的自醒，是假性自醒。就如同在梦中想象着自己醒来了，但其实还在梦中一样。

自省，醒悟了，践行了，还差自我反省。反省包含感受、体验和感悟。感受践行的过程、体验实践的效果、感悟行动的得失。然后又指向新的自醒。如此成为无数循环往复，不断进步。

这里着重说一下自醒和自行。自醒的概念上面介绍了，这里谈一谈如何达到自醒以及怎样才算真的自醒。

很遗憾，没有自醒的方法。如同我上面所说的那样，如同盗梦空间的植入必然失败一样。让人自醒的力量犹如一种不可抗力，可遇而不可求。概率如同人遭雷劈一样。如果你想以遭雷劈的想法去追求自醒，那么你本身已经处于自醒状态。

我想大家也许已经明白我说的自醒是什么了。

突然那一天，您看到我写的这篇文章，而且有幸坚持看到了这里，恭喜你，你正在被一种不可抗力所吸引，你自醒了。

如果你内心现在开始又抗拒我所说的，不愿意再看下去了。那么你将从自醒回到梦中，选择不再醒来。

如果你选择继续往下看而且看完，那么你就会有机会达到真正的自醒。只有真正的自醒，才有可能进入自行和自省，才有可能完成自身的不断成长和进步，才能找到幸福的奥秘和属于你人生的意义。

真正的自醒，很简单，就是发现自己真的是需要改变了，而且去找到各种办法实施了改变，或直接实践想要的改变。真正的自醒，本身就是自醒和自行的结合。所以没有自行的自醒，就不是真正的自醒。

要达到真正的自醒，至少可以有两个可实践的办法：

一、自身遇到足以让自己顿悟的事情。可以是任何形式的障碍、挫折、痛苦、震慑等等，但是要达到足够的程度，足以让人内心有所促动，而且有进一步想改变的内心驱动力，即以实践的行动去改变现状。所以，在遇到这些令你难受的事情时，要知道它们是令你改变、进步和成长的信号和契机。否则，它们就只是阻碍而已。看得到阻碍本身的意义才叫契机，看不到阻碍的意义那叫逃避。

二、依靠外力支持。让专业人士帮助你找到内心抗拒改变的源头，去除心障。让自醒在潜意识中发生，这样就如同植入了种子想法，然后就会在内心真正的想要发生改变。专业人士会引导你进行自我探索，在探索过程中，你一样会经历上述的难受甚至痛苦，但是这些也都是你改变、进步和成长的契机。寻找外力需要胆识和魄力，主动探索自己的人，乃真正的勇者。世间任何困难莫过于先要认清自己，而我们绝大多数都认为自己对自己足够了解了，成长也就停滞了。老祖宗给我们很多明示，我们不能视而不见。

此处省略的大道理15329个字…

好了，你如果看完了，说明你我还是有缘之人。你的自醒将有机会向自行发生进一步转变。自醒、自行和自省，最终让我们发现自性。

此处省略继续的大道理15329个字…

不要停留在“阅后即焚”状态，开始找寻你的契机吧。

如果你还是选择停留在这里，还是让自己停留在属于自己的因果轮回中，这也是你的权利。

但是你事实上放弃了让自己能够看见宇宙真谛和找到生命意义的权利。

看完上面的文字后，你也许在微笑，也许是在嘲笑。

无论哪一种，试着观察一下自己为何会笑，如果你还能思考。

期待你的用心思考。如何用心思考也许也要用一大段文字来解释说明。哈哈

如果对这些话题感兴趣，或者您有任何建议或想法，或者是有缘人啊，可加微信号akan1978。

共勉吧。：）