关键词：勇气、信任、选择
成功=坚定的信念+不懈的努力+正确的方法。
我有勇气面对一切。
我目标明确
我信任人、事、物
与旧信念相处、用爱滋养，让新的信念长大！
我爱我的事业、工作、家庭和朋友!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃！
2019.1.29晨间日记
【：7:08】【：17:46
就寝 晨起
时间管理的原则是高能要事
清晨7问:
我今天的目标是什么?
做事情马上、立即去做。
你为你的目标做了哪些充足准备吗？
坚定地信念
我今天如何与周围的人相处?
主动帮助人、鼓励他人
我今天要学哪些新知识?
预习《做自己的心理治疗师》第五章。
我今天要有怎样的心情?
放松，美好面对一切，体谅他人
我今天怎样比昨天做的更好?
合理安排时间，不拖延，立马行动
【今天三只】
1.参加集体会议。
2. 春节前慰问
3.学习财富知识
听道德经30-50讲
【昨日三只】
1完成预习《我是自己的心理治疗师》第五章内容。
2.制定寒假计划。
3.3:00参加鼓励咨询师课程第五次。
蝌蚪：
每天读一段论语。2/30
每天学习一个《图说汉字》
【12个好习惯完成目标】
【昨日好习惯打卡
1.工作清单：
- 番茄工作表
2.每天阅读（7/40）
（1）《高效能人士七个习惯》
（2.《亲密关系》
（3.《正念的奇迹》 这本书带给我的感受：专注在当下正在做的事情，并时刻保持觉知。
（4.《翻转课堂的可汗学院》这是一本有关教育的书
（5.听樊登读书会《幸福的婚姻关系》
（6《赋能》启发：有共享意识，减少无效沟通
（7阅读《做自己的心理咨询师》
3.听书 听《道德经》第二遍
4.每日正念冥想（打坐）15分钟。3/10
5.听易效能十周训练
第10周第三讲：
6.晨间日记 231篇
7.运动。7654步
8.早起：
9.早睡 17/60
10.分享
这讲中我把这几句话作为自己践行的准则：
1.我今天专注那些真正有价值的事情，并持续投入。
2.战略性专注、复利累积势能。
3.易效能的行动：就是记录、排程、执行
效能学习：
【小确幸】
1.今天买到了《论语全书》、利用放假期间，好好的学习中国传统文化。
【昨日反思】
1，坚持的力量，对于自己喜欢的阅读能够克服困难坚持去完成。
2.每天完成三只青蛙，生活过得简单而专注。
【每日感恩】
1.感恩百度App、在这个平台学会收纳衣服的妙招！
2.感恩今天坐同事的车去郊外踏青、回来的路上一路畅通。
3.感恩美容院帮我调整了美容的时间。
4.感恩今天看到两种锻炼身体后背变薄的方法，两手平举过头顶，脚尖掂起、5秒钟后脚尖落地，手臂放下，此动作重复50次，早晚各一次。
5.感恩明霞召集大家学习操作系统。
