《被讨厌的勇气》

读《被讨厌的勇气》Dad3

内容:自由篇·从过去解脱之目的论

一、原因论&目的论

1、原因论:认为一切的结果都是因为过去的

原因,我们的现状都是由过去的事情所决定的。

原因论→过去的事情无法改变,即使找到原因,也无法改变,只能接受。

2、目的论:从现在的症状去挖目的,症状之

所以保持,是因为这个目的让他获得了好

处。

目的论→无法改变的原因,是此时此刻他在享受的好处。

二、案例:青年闭门不出

1、用原因论分析:父母关系不和,职场或学校遭遇创伤,教养方式不对等原因(找到原因,仍然无法改变

2、用目的论分析:不出门可以得到父母的关注及小心翼翼的照顾(这种思维方式可以很简单的看到一个人背后的需求,就可以改变现状)

三、观点:不问为什么,要问为了什么

基于目前的现状,去探索底层问题的内核

四、目的论在生活中的运用

a. 孩子

1.寻求关注

2.寻求权力

3.报复

4.自暴自弃

b.母亲发脾气→寻求权力→女儿听话

心得:学会转换思维,用目的论思考问题,多问自己为了什么?向着心中目标,冲冲冲,努力努力再努力!

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