读《被讨厌的勇气》Dad3
内容:自由篇·从过去解脱之目的论
一、原因论&目的论
1、原因论:认为一切的结果都是因为过去的
原因,我们的现状都是由过去的事情所决定的。
原因论→过去的事情无法改变,即使找到原因,也无法改变,只能接受。
2、目的论:从现在的症状去挖目的,症状之
所以保持,是因为这个目的让他获得了好
处。
目的论→无法改变的原因,是此时此刻他在享受的好处。
二、案例:青年闭门不出
1、用原因论分析:父母关系不和,职场或学校遭遇创伤,教养方式不对等原因(找到原因,仍然无法改变
2、用目的论分析:不出门可以得到父母的关注及小心翼翼的照顾(这种思维方式可以很简单的看到一个人背后的需求,就可以改变现状)
三、观点:不问为什么,要问为了什么
基于目前的现状,去探索底层问题的内核
四、目的论在生活中的运用
a. 孩子
1.寻求关注
2.寻求权力
3.报复
4.自暴自弃
b.母亲发脾气→寻求权力→女儿听话
心得:学会转换思维,用目的论思考问题,多问自己为了什么?向着心中目标,冲冲冲,努力努力再努力!