对于管理时间的借口

对于时间管理，真的很不愿意去做，旅行也一样，从来不做计划，都是随心而走，想到或者路过有哪些地方可以玩的就直接过去。把时间规划了就好比皇帝的新衣，要让自己偷懒的时间曝光于无形之中。

内心那个懒孩子却又在说；天呐你到底要闹腾到啥时候啊。饶了我吧。另外一个成人却说；你确实得好好规划一下时间，每次你都是在内耗中把让时光溜走。这样下去可不行。

学习是一个反人性的过程，你越不舒服就要越去尝试去做。

1.抓住时间小偷

如果用短线来看今天一天偷懒也没啥，反正也年轻，一天浪费也没什么。如果用长线来看，艾玛这都26岁了。好像对时间有了一次更深刻的认识。作者让我们学会为生活时间列清单。

把每个小时拆分4份，每次十五分钟。做一个96宫格的记录表。每到十五分钟花几秒时间记录一次。

记录是为了知道时间都花在哪里。有一句话叫做磨刀不误砍柴工。记录不是目的，而是清醒认识自己如何对待时间和对待自身。

2.破除立即行动

时间规划也要注意一些盲区，如果每个都去响应，而无法专心投入重要的事情中那就大打折扣了。

睡前规划

比如明天需要做的五件事情。举例自己1.早上把东西收拾干净。2.准备一天路上的食物。3.下午一点出发火车站坐车。4.复习写作课程内容和阅读书籍，5.晨读感悟。

日后跟进

设置一个文件夹，比如电脑上可以弄一个文件夹，每天下班后放入今后要跟踪的工作事项。会议。调查等等。避免后期各种文件下寻找。

合理委派

运用DISC性格特征。夏天到了D型人想法干脆利索，筹划冰棍。I型人乐于社交让他去卖冰棍。C型人注重细节，就让冰棍设计模具。S型人喜欢想象，就让冰棍添加色彩。合理搭配，创造出不一样的冰棍。给大家节省时间。做擅长的事情。

3添加任务乐趣

设置奖励

小时候帮忙家里干活，忙完之后爸妈给买个冰棍就异常开心。利用这个心理为长大后的自己设置奖励模式。比如，写完晨读感悟后，奖励自己刷个朋友圈。读完一本书，记录笔记奖励自己无所事事2个小时。用玩游戏机制，付出有回馈。持续刺激做事积极性。

抽奖游戏

利用抽奖（赌徒）的悲喜交加心理，有喜欢和不喜欢的。给自己生活中需要做的事情列出多个抽奖号，一半主动的，一半被动的。抽到之后立即行动。不拖延。可以是洗衣服，倒垃圾，买零食，跑步，俯卧撑。这样可以让做事情充满乐趣。

管理时间其实是管理自己，抓住时间小偷，让我们有时间做想做的事情，破除立即行动，让我们对想做的事情有更好的规划。添加任务乐趣是让我们保持对生活保持热情。所以试着做吧。