“”叮叮叮“”，闹钟照常响起，痛苦的挣扎出了床的怀抱 又开始了元气满满的一天.
想想6个月前，我记得我还是一个拖着186斤福气的蓝人（原谅年代久远很难找到以前的照片），那时候前任刚跟自己分手，那段时间人昏昏沉沉的，偶然一上称。。。我的天呐，186. 那时候 我告诉自己真的不能再这样了 ，话说这个应该我健身的一个理由吧。
起初也是没有任何计划 胡乱的看 胡乱的跑，就是每天跑个1小时左右吧 感觉整个人都不好了 ，头晕眼花，最可怕的是 饭量更好了
但也奇怪坚持了大概一个月吧 居然还真瘦了 我现在都清楚的记得足足瘦了5斤。对 没错 就是5斤那时候就感觉自己幸幸苦苦的努力 有了成效 精神头更足了 后面到处去收集一些减肥计划 后来才知道3分练七分吃 ，开始自己琢磨自己做一些减脂美（nan）味（chi） ，例如。。。
但是这种类型的食物，这样吃一个又一个礼拜 真的 不可思议 已经是有超级变化
虽然还是有些肉的 但是已经慢慢的算爱上了健身了吧。写这篇文章也不为别的 ，也是希望新的一年 每位朋友能收获更好的自己吧 。每天的坚持不懈 我相信在不远的将来会收获更好的自己。
