20201018日精进#丽娜加油第163天
❤表现分：8分
❤今日青蛙完成情况
❤现在的感受：有点轻松
❤体验到
1. 早上躺着开的收集部复盘会，小伙伴的问题也都是我的问题，错过的需要还会回来，好好爱自己，会后跟娇娇教练沟通了一下，她给我指了方向，接下来的一个月，最重要的一个工作就是好好爱自己，赞美自己，我也跟兴华老师沟通了，会把对自己的肯定发给他，加油，从第一次私董会就说了的就是没坚持下来。
2. 拿快递的时候心情本身还是很低落，然后路过一个妈妈抱着孩子，在牙牙学语，我就给她一个笑容，她也回了我一个。爱出者爱返，福往者福来吧
3. 本来说好了下午去公园走走，结果一觉醒来发现，我脸上冒了好多小小白白的痘痘，我翻记录发现脸上已经半年了还没好，不想照镜子，看到都恼火，就想透透气，童童还是不想出门，他又想我们陪他玩，我就说玩嘛，结果又开始哼唧哼唧，又开始闹，我情绪就不稳定了，爸爸在带他，我就在小区走走散散心了。朋友也推荐了皮研所，下周再去看看吧，早点治好，心情可能也会好很多。散心回来做了一会儿竖屏导图作业，他们也从公园回来了，我的作业做完之后就一起玩了，心情还不错。
4. 竖屏导图算是我得心应手的，做起来也比较平静，有些成就感。当得到了同学老师的肯定，感觉能量回来了不少。
❤学习到
1. 好好爱自己
2. 错过的有需要还会回来
3. 没关系，无所谓，爱咋咋地
❤下一步
1. 每天陪童童一个小时。
2. 经常问自己，这个当下，我知道我在做什么吗？
3. 每天肯定自己一件事以上
❤今天做的好的地方
1. 参加收集部复盘会，跟娇娇，兴华老师沟通
2. 正视自己的情绪
❤感恩：
1. 感恩自己
2. 感恩各位小伙伴的支持
3. 感恩小伙伴的肯定。
4. 感恩娇娇的开导
5. 感恩兴华老师的支持
❤202001019三只青蛙
1. 肯定自己
2. 收集排程清空大脑
