刚刚成为父母的你，面对新生宝宝是否有这样的苦恼?

每次给宝宝洗澡，看着他软乎乎的小身体，却无从下手，不知道该怎么给他洗，他的身体太软了，生怕一不小心弄伤了。

刚出生不久的宝宝皮肤太娇嫩，经常出现一些问题，不是频发尿布疹，就是头顶有厚厚的油腻性结痂……

新生宝宝除了哭，笑，吃，睡，不会自主的表达需求，天气变化，宝宝的衣服该如何穿，什么时候多穿，什么时候少穿，真是让人头疼。

就算在宝宝未出生前，你已经做好了迎接他到来的准备，可是他真正来了，面对这一系列的问题，你是不是觉得手足无措?不知道该如何应对呢?

今天我读了一本便利实用，适合万千中国家庭的育儿书《雨滴医生育儿百科》。作者雨滴医生是一位有20余年儿童保健及儿科临床经验的医生，同时也是高级育婴师。

这本育儿百科书聚焦0-6岁儿童的身心健康，囊括了日常护理，喂养指南，疾病防治，预防接种等多方面知识，干货满满，一看就懂，堪称育儿工具书。

新生宝宝从医院回到家中后，首先面临的是洗澡，喂奶，这些日常问题，对于没有经验初为父母的你，是不是手忙脚乱?而恰恰日常护理是最基础，却又容易被忽视的。我从书中就给新生宝宝洗澡，穿衣，以及孩子经常出现的皮肤问题，为新手爸妈们找到了很好的解决方法。

一·“工欲善其事，必先利其器”做好充足的准备工作，给宝宝洗澡不是难事儿

俗话说，工欲善其事，必先利其器。在做任何事之前，做好充足的准备工作，肯定没错。给宝宝洗澡也是一样。

1.洗澡前的准备工作

新生宝宝的身体软呼呼的就跟一只小猫咪似的，一般作为新手爸妈不敢给他洗，生怕弄伤他。但是小宝宝的新陈代谢旺盛，皮肤娇弱，如果不及时清洗，容易生病。所以洗澡是非常有必要的。

在洗澡之前做好充足的准备，洗澡也就不是一件难事儿了。

雨滴医生在书中提到，澡盆，柔软的小毛巾和浴巾，以及婴幼儿专用沐浴露，这些洗澡时要用到的东西，都要事先准备好。还有干净的浴巾，干净的衣服，纸尿裤，护臀膏等这些是洗完后要用的物品，也要放在伸手就能拿到的位置，而不要等到洗完了再临时去找，这样孩子容易着凉生病。

一切准备就绪，可以放水洗澡了，在洗之前还有一个最最重要的环节就是洗澡水的温度要控制好，你知道为什么要用浴盆而不用流动水给宝宝洗澡吗?因为流动水的水温不好控制，小宝宝的皮肤娇嫩，脆弱。有可能忽冷忽热的水，会烫伤他，而用浴盆放好洗澡水后，可以用温度计测一下，38-40°，是最合适的水温。如果没有温度计，也可以用手试，当然这个方法还是需要有一定经验的人，新手父母还是建议用温度计测量水温，不要偷懒呀。

环境温度最好在26-28°，尤其是冬天，气温低，控制好环境温度，可以有效的防止宝宝洗澡时着凉。

万事俱备，接下来就可以按照雨滴医生给出的具体的方法洗澡啦。

2.新生宝宝洗澡四部曲

首先，脱掉宝宝的衣服，用浴巾轻轻包裹好宝宝的身体，以橄榄式的抱姿抱起，放在和浴盆同侧手臂的臂弯里，用前臂托住他的头颈部，用拇指和中指将双耳廓向内翻折堵住他的耳道，防止耳朵进水，另一只手托住臀部，轻轻放入澡盆中。

用质地柔软的小毛巾的四个角，从中间向两边仔细轻柔的依次清洗，眼睛，鼻子，嘴巴，脸颊，下颌以及额头等部位。

孩子头顶囟门，没有骨头覆盖，作为新手爸妈的你是不是觉得给宝宝洗头是一大难题?索性就用湿毛巾搽一下算了。但囟门如果长期不清洗容易滋生细菌，引起头皮感染。所以认真地给小宝宝洗头是很有必要的。

可以用柔软的小毛巾沾湿头发，再把用温水稀释过的婴儿专用洗发液抹在头发上，用指腹轻轻地揉搓，然后用清水洗净。给宝宝洗头其实就这么简单，洗多了，也就不难了。

头部洗完了，最后就是清洗身体。对了，在洗身体之前，先要把头发擦干。

在洗澡水里混兑少许婴儿沐浴液，将宝宝轻轻的放入水中，从脖子开始，胸口，腹部，腋下……皮肤褶皱部位都需要认真清洗。

清洗完后，托住宝宝的头颈部，放在臂弯里，迅速用干净的浴巾包裹全身把水擦干，然后再换一条干净的浴巾包裹以免着凉，并给宝宝抹上护臀霜，穿上纸尿裤和干净的衣服。

新手爸妈需要注意的是，新生宝宝的脐带如果还没有脱落，洗澡时需要在肚脐部位贴上防水护脐贴，保持该部位的干燥，洗完澡后轻轻撕掉护脐贴，并检查一下情况。

二.宝宝的衣服有讲究

说到给宝宝穿衣服，那也是有讲究的，宝宝的衣服如何穿?如何洗?作为新手爸妈的你可不能大意啊，穿衣问题也是和孩子的身体健康密切相关的呢。

不能以大人的标准来判断孩子什么时候该多穿，什么时候该少穿。

1·宝宝的衣服如何穿

记得小时候，一到秋冬季，我妈就念叨，天儿冷了，多穿点儿，别冻坏了，完了就是让我一个劲儿的加衣服，秋衣秋裤，毛衣毛裤……里三层外三层的。但其实我好像也没感觉到有多冷。爸妈那辈人就觉得小孩儿身体弱，抵抗力差，穿少了会冻着。天儿冷了就该多穿。

在育儿方面，老人也是这种理念。

但凡事都要有度，对于小宝宝来说，衣服穿多穿少都会对健康有危害，还是需要根据实际情况科学的穿衣。

新生宝宝的身体各项机能还没发育完全，适应环境的能力弱，加上本身的新陈代谢就旺盛，穿的太多，太热，身体大量出汗，一方面容易浸湿衣服，增加患病的风险，另一方面还会因为穿的太多，不透气，而引发湿疹或毛囊炎等皮肤问题。

那么该如何正确的判断宝宝的冷热，适时的增减衣服呢？

我爸妈那辈人，都是从手脚冰凉来判断是否要增减衣服。但这个方法对婴幼儿并不适用。婴幼儿的心脏小，收缩能力有限，心脏搏动时达到四肢末梢神经的血液也相对较少，所以小孩儿的手脚一般都是凉凉的。而判断宝宝的冷热，正确的打开方式，是从后脖子到背部这块儿区域，过凉或过热，则需及时增减衣服。

雨滴医生建议新手爸妈给宝宝用“洋葱穿衣法”，这个方法的好处是方便，可以根据气温的变化，随时增减衣服。

2.宝宝的衣服又该如何清洗呢

经常有很多家长为了图省事儿，把孩子的衣服和大人的混在一起洗，这种做法非常不可取。

小孩儿的身体抵抗力弱，容易感染细菌，而成人平时的活动环境又比较复杂，衣服上容易沾染细菌，如果孩子的衣服和大人的混洗，易造成交叉传染，不利于孩子的健康成长。所以作为父母的你千万不要偷懒啊。

洗衣服时，把孩子和大人的分开洗，并且在洗涤用品上，孩子的衣物尽量用中性的，具有清洁和除菌功效的儿童专用洗衣液，并且最好用手搓洗。

还有一点不能忽视的是，孩子的衣物最好用清水多漂洗几次，不要有泡沫残留，也可以在水中加入少许食盐，不但可以清除衣物上的有害物质，还可以让衣服柔软不掉色。

最后就是衣物的晾晒和收纳了，宝宝的衣服尽量不要阴干，晾晒在阳光下，阳光中的紫外线可以对衣物进行杀菌消毒。晒干后的衣物存放在干净，通风，不潮湿的空间。尤其是生活在南方的家庭，南方的气候比北方潮湿，衣物不好存放，可以在收纳的空间放一些衣物专用的干燥剂。

三·呵护好宝宝娇嫩的皮肤

在医院的儿科门诊，经常看到一些家长抱着刚出生不久的孩子来就诊，有的孩子脸上红红的，还有一些抓痕。因为孩子太小，哪儿不舒服又不会表达，所以一直哭闹。结果经过医生的诊断，基本都是皮肤病之类的问题。

由于新生宝宝的皮肤屏障脆弱，容易出现各种问题，雨滴医生在书中详细地讲述了新生儿常见的一些皮肤问题以及护理方法。

1.新生宝宝常见的皮肤问题

宝宝不会说话，不舒服只会用哭表达。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，经常会出现这样或那样的问题，其中最常见，又比较顽固的是尿布疹，湿疹和痱子这几种。还有其他的像生理性红斑，新生儿粟丘疹等一些简单的皮肤问题，稍加注意，不用刻意治疗，就能痊愈。

而雨滴医生在书中不但详细地讲述了婴幼儿湿疹和痱子的护理及用药方法，还用温馨小课堂一问一答的形式，教你如何应对尿布疹。

2.如何护理和用药

婴幼儿脸部是最易长湿疹的部位，严重时身体和四肢也会长。老话说得好，预防大于治疗，不管什么问题，提前做好预防工作，肯定好于事后补救。尤其像湿疹，顽固易反复，所以护理尤为重要。护理到位了，降低复发的几率。

婴幼儿湿疹的护理

首先，居家经常开窗通风，保持室内空气流通，居家的环境温度尽量保持在22-26°，湿度保持在55%左右。

给孩子洗澡时间不宜太长，水温不宜太热。大概5-10分钟洗完，然后在5分钟之内涂好保湿霜。以每天2次的频率，长期坚持。

不要给孩子穿太多衣服，防止出汗诱发湿疹，并且衣物材质最好都选用全棉的。

为了避免营养不良，尽量不要长期忌口。最好选择母乳喂养并且逐步添加辅食，每添加一种辅食观察3天看看是否过敏，如果没有，再添加另一种，总之不能太着急，慢慢摸索着来。

如果有不严重的轻度湿疹，不要着急，只需一天多次，在患处涂抹低敏性保湿润肤霜，湿疹就会慢慢好。

而中重度湿疹，则需要在医生的指导下，合理使用弱效的糖皮质激素类药膏。

痱子的正确护理

由于新生儿长得快，新陈代谢旺盛，出汗多。一到夏季，很多小宝宝的脖子，额头和身上都会长痱子，密密麻麻，红红的一片，孩子经常会用手抓挠，由于痱子又疼又痒，而且抓挠后，疼痒感会加重，所以经常看到长痱子的孩子哭闹，睡不好。

那么，夏季该如何正确护理孩子长痱子的部位呢?让孩子不那么难受。

首先要了解痱子分3种，皮肤表面有露珠般小水疱，周围皮肤不红的是晶痱。摸上去像粗粗的砂纸，密密麻麻的红色小疹子，有的还有水疱是红痱。皮肤表面的金黄色葡萄球菌过度繁殖，产生针尖样的脓疱是脓痱。其中最为常见的就是红痱，红痱对身体的反应强烈，有痒感和刺痛感。

夏季有宝宝的家庭，室内温度尽量控制在25-27°左右，给孩子穿透气的棉质衣服，保持皮肤干爽，剪短指甲，防止他抓伤皮肤造成感染。

症状较轻的可以用炉甘石洗剂涂抹，止痒。症状较重的，可以在医生的指导下，口服氯雷他定或西替利嗪止痒，或者外用弱效激素类药膏。

天气很热的情况下，可以每天洗两三遍澡，每次用温水快速冲一遍就行。

为了保持汗腺通畅，洗完澡后，脖子，腋下，大腿根部等皮肤褶皱处要及时搽干。

雨滴医生还特别强调，洗澡水里不要放花露水，十滴水，藿香正气水等这类含有刺激性成分的产品。

洗完澡也不要使用痱子粉，保湿霜等影响排汗的产品。

尿布疹的护理

孩子“红屁股”，是不是让作为新手爸妈的你很头疼呢?看着小宝宝娇嫩的屁股蛋儿脱皮发红，特别心疼。

红屁股也就是尿布疹。

尿布疹主要有过敏性，刺激性，真菌性和细菌性四种。不管哪一种，都是和长期穿纸尿裤，兜尿布有关。尿布疹如果护理不当，容易反复。

雨滴医生在一问一答小课堂，详细地解答了尿布疹为什么会反复复发，怎样预防它。

大便后没有及时更换尿布或纸尿裤，长期受尿液，粪便的刺激，以及孩子对尿布或纸尿裤里的一些成分过敏等等，都是尿布疹反复发作的原因。

新手爸妈们千万不要偷懒哦，孩子解完大便，除非是在外面，不得已才用无香味，无刺激性的正规婴儿专用湿巾清洁，如果在家，最好用温水清洗 ，用柔软的毛巾吸干水分，纸尿裤2-4个小时更换一次，尿布则在每次大小便后立即清洗晾晒。有效的防治尿布疹。

结束语:

天使宝宝的降临，让每个新手父母既高兴又紧张，在育儿的路上跌跌撞撞，遇坑不断。让我们从学习“如何给新生宝宝洗澡，穿衣”开始，了解“宝宝常见的皮肤问题”，并掌握“”正确的护理方式”。树立正确的养育理念，快速成长，成为合格的家长。