1.这些天，晚饭时，每当邻居A敲我的门，我就有些头痛，A还没坐下，就开始历数老公的各种不体贴不理解不尊重，噼里啪啦的讲一大通。看到我正在吃饭，说，你吃你的，别管我，我就是太想找个人倾诉，实在是太压抑了。

本来我也是上了一天班，正准备舒服地吃晚饭，A一来，我什么心情也没有了。

A最近接了一个项目，工作压力特别大，隔三差五就要开会，经常忙到晚上七点多才回到家，可回家还没有半个小时，她就摔下筷子，撂下婆婆老公孩子，跑到我这诉苦。

A说，我们项目组建立了一个微信群，大家想到什么好点子了，会立马发到群里，讨论一下方案的可行性。

吃饭时，A的老公经常说，你能不能好好吃饭，吃完了，你也可以回复。

A对老公说，你们吃你们的，别管我。有时候，下班晚了，A就对老公说，你们别等我了，给我留一口就行了。

A的老公说，我们还是想尽量等你。

每次A都很不耐烦回答，有什么好等的，这么点小事，叨叨啥？

或者好不容易回到家，一家人能坐到一起吃饭，A就对老公念叨今天在单位又发生了什么事，哪个同事不同意自己的方案·····

老公给她提中肯的意见，A觉得老公没有向着自己，于是，说着说着就吵了起来，A就到我这了。

我对A说，这段时间，我注册了今日头条，虽然没挣到什么钱，但激发了写作的热情，通常我只有晚上才有时间写，于是，我吃饭时经常一边看着手机一边构思，写完了，不停看阅读量有多少，本来想好对老公、孩子说的话，一句也不想说了。

直到前天，老公很认真地对我说，我觉得你现在很不重视全家人一起吃饭的时间，时间长了，你觉得是挣你那点稿费重要，还是全家人的快乐重要？你上班累了一天，我也是，孩子上学也累了一天，正好我们可以在饭桌上说一些今天遇到的开心事，你一看手机，把什么都破坏了，我们全家，都没有在饭桌上好好交流的机会。

我想了想，确实有些得不偿失。

于是，每天哄孩子睡着以后，我才开始写，有些幸苦，但婚姻幸福最重要。

人世间的情爱，就是绵延在这些貌似无用的一餐一饭中。

2.小时候，我经常喜欢去表妹家里，觉得在她家里吃饭是件特别舒服和享受的事，小姨和姨夫开了一家粮油店，平时生意挺忙的，顾不上做精致可口的饭，通常做一大锅炖菜，热腾腾地端上来，热气香气一起氤氲着，全家人围坐在饭桌前，聊一聊一天有趣的事，那是一段悠闲绵长的快乐时光。

而我自己家里，却有太多饭桌前不快乐的记忆。

小时候，爷爷总说，吃饭不准说话，古人言，食不言寝不语，于是，调皮的弟弟总是挨上几筷子，时间长了，我们都不敢在吃饭的时候说话。

后来，上小学时，回到爸妈身边，也只有在吃晚饭时，全家才能聚在一起。于是，妈妈只能抓紧这个机会，尽一个母亲的职责。而爸爸也是抓紧这个机会，尽一个父亲的职责。

他们经常问：今天上学学了什么？和别人打架了没有？老师批评你了吗？这学期你能考到班里第几名，到学校不要调皮捣蛋······

我听了，勉强吃几口饭，犯了错误或成绩不好，饭吃到一半，父母就说，别吃了，回房间反省。

他们表达关心的方式，就是找出我的缺点，不足，对我批评、指责、训斥。很多年以后我才懂得，他们对我的斥责里，有对我成绩的不满、有对我不成器的失望，背后隐藏的更多的是，他们对现状的不满，以及对疲惫生活的无力感。

每次吃饭，都是煎熬。

朋友C，在家做了全职妈妈，老公上了一天班，晚上到家，开饭时，C就开始倒苦水，说婆婆怎么不帮自己带孩子，邻居家又借东西不还，朋友们又去哪旅游了，谁的老公又挣了一大笔钱······C的老公本来累了一天，又听了这么多不开心的事，回家的次数越来越少，直至出轨。

一对恋人感情好不好，能不能继续，看看吃饭的时候就知道了。

《欢乐颂》里包奕凡和安迪正在吃饭，魏国强打来电话，安迪挂了，包奕凡误以为是安迪前男友，安迪诉苦，说是自己的便宜爸爸找上门。

包奕凡立马打断，说，吃饭的时候，不说不快乐的事。

从吃饭真的就能看出一家人的家庭氛围，所谓家的温馨温暖真的就藏在生活的点滴细节中，家庭的稳定会给家人带来安全感。

现在，我们一家人都围饭桌吃饭而且都是等着家人到齐开饭。

就如林语堂所说，幸福就是睡自己的床，吃父母做的饭，听爱人说情话，跟孩子做游戏。

一起好好吃饭，本质上，就是一种高质量的陪伴。

3.记得看过一期访谈节目，主持人问一位资深婚恋专家：你觉得夫妻间重要的是什么？专家说：有的聊。

有话聊，是两个人在一起最好的状态，精致的皮囊很多，般配的灵魂难寻。

一生中，能有过一段两情相悦的时光，就像花曾经有过最绚烂的绽放，就是幸福人生了。若能一生两情相悦，那真真是凡俗人间的幸运之星了。

有的伴侣，连一起坐下来吃顿饭的陪伴都不肯给，一句忙，封锁了对方原本想交流的千言万语。

有的夫妻，连对方好好吃口饭的间隙都不肯给，赤口白舌，冷言冷语，专说寒心话，专挑无名火，最后，饭桌变成战场，感情杯盘狼藉。

有的夫妻，就算坐下来吃饭，也是抱着手机一边吃，一边看。

爱情好不好，婚姻幸不幸福，看两个人在一起吃饭的那一刻就知道。

你有一千个借口说自己工作忙，习惯了吃盒饭套餐。

他有一万个理由说球赛有多重要，独自端起饭碗，径直走到电视机前。

饭桌前的陪伴、笑意、欢颜，是多少现实婚姻里的奢侈。

记得曾看过一条新闻，有一家饭店，如果客人饭前把手机存到服务台，结账时就可以享受七折的优惠。

情感专家问老农：爱情和婚姻的区别是什么？老农说：你今天和她睡了，明天还想和她睡，这就是爱情；你今天和她睡了，明天还得和她睡，这就是婚姻。

今天吃过，明天还想吃，这是美食；

今天吃过，明天还得吃，这是饭！

婚姻就是一蔬一饭，睡了还得睡，吃了还得吃。

俗世男女，都在这平淡的流年里，靠着一日三餐的相伴，一床一铺上的亲昵，维系着这份后天的亲情。

一起好好吃饭，就是最长情的告白。