焦虑是现代人的通病，一个在日常人际交往中经常感到焦虑的人，一旦投入恋爱，只会更加焦虑；一个在恋爱中患得患失自我折磨的人，在工作中和生活的其他方面通常也会患得患失，容易被各种小问题所困扰。
焦虑背后大多都是害怕，而害怕的本质是没有安全感。
焦虑可能是缺乏安全感
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