今晨陪老公站桩20分钟。
上午本想复习一下养生功,结果走了一遍感觉不错,很适合今天的状态,于是重新再做一遍。在每一节都有意无意地关注了脊椎的抻拔。当脊椎一节一节缝隙拉大,并且有响动时,非常舒服。寿与天齐热得快,但是还不够痛快,还是虎扑动作脊柱幅度较大。毕竟寿与天齐是猫拱背,怎敌同为猫科的老虎扑食呢!呵呵🤭。
今晨陪老公站桩20分钟。
上午本想复习一下养生功,结果走了一遍感觉不错,很适合今天的状态,于是重新再做一遍。在每一节都有意无意地关注了脊椎的抻拔。当脊椎一节一节缝隙拉大,并且有响动时,非常舒服。寿与天齐热得快,但是还不够痛快,还是虎扑动作脊柱幅度较大。毕竟寿与天齐是猫拱背,怎敌同为猫科的老虎扑食呢!呵呵🤭。