完美的一天

我要一所大房子,有很大的落地窗户,阳光洒在地板上,也温暖了我的被子….你也喜欢孙燕姿的这首歌吗?很多年前,听着这首歌,做着一样的美梦。

多年后的今天,我在这样的一所大房子里醒来,睡饱了的感觉身心舒畅!

回味一下昨晚,和队友看了部日本电影《小姐,The Handmaiden 》。那些很劲爆的场景,让人性趣盎然。中年人的爱情,或许就是铺满一地鸡毛日子背后的一个DVD之夜。开瓶酒,在摇曳的烛光中,肆无忌惮的享受纯粹而原始的快乐。曾有女人说过:“我愿意用满柜子的衣服换取一场酣畅淋漓的性爱。” 我选择两者都要。正是这种积极心态,我一直拥有生命中期待的那些美好。

队友和孩子们还在熟睡中,我轻轻起床下楼,换好运动衣,开始例行的周末早上晨练。我有一辆椭圆仪在地下室,那里是我和身体独处的小天地。带上耳机,把音量开到最大,听流行也听经典,让自己汗流浃背。今天早上,先听了一遍 Pharrell Williams  的【Happy】这首旋律会让人莫名的快乐起来。

Clap along if you feel like a room without a roof (Because I'm happy) ,

Clap along if you feel like happiness is the truth (Because I'm happy),

Clap along if you know what happiness is to you (Because I'm happy),

Clap along if you feel like that's what you wanna do (Because I'm happy),

然后还有喜欢的Adel, Shakira, Lady Gaga,和 Ketty Perry 的几首最爱。更多的时候,我会听Queen和Kiss,动感的节奏会让运动充满乐趣,会让心情飞扬。

40分钟椭圆仪,10分钟拉伸,满足感充斥着每一个细胞。最最幸福的,是队友已经伺候娃们起床去面包房买新鲜出炉的面包。我把浴缸放满水,贴上一张面膜,打开廖阅鹏的催眠冥想音乐,让身体和心灵都浸在爱的包围中。

说起这个,不得不感谢我们催眠冥想小分队,大家每天分享正能量,那些生活中的积极和肯定,都被保留在潜意识里,大家养成睡前冥想的习惯,让身心在一天的疲惫中彻底放松安静下来。试过,会爱上的。

泡澡的过程,听了一段10分钟的《金钱财富冥想》》:“宇宙会给我比我期望多得多的财富,吸引力法则会把我想要的都带给我,我生而富有。”这些充满能量的声音一句句的印在潜意识中。是的,我生而富有,整个生命丰盛而富足。我可以成为想成为的人,我可以做想做的事,生命永远支持我。

下楼,早餐已经摆满了一桌子,有鲜榨的橙汁,刚煮好的鸡蛋和新鲜烤出来的面包。小时候我爱街头的油条豆腐脑,长大了也爱上海早点的生煎小笼包。现在我也超爱德式早餐。每每面对这种美好,我都特别想感恩,也终于明白了虔诚的教徒,他们餐前感恩的来源。那是一种发自内心的感激,谢谢宇宙让我们如此富足。

                                       



女儿和儿子今天都约了好友来家里玩,他们各自找寻快乐,我可以自由畅想美好的未来。

春天的脚步近了。

结香花经历了冬天的严寒,开始独自在枝头清冽怒放,宽大的叶子到夏天才能茂密起来。迎春的小生命都破土而出,迫不及待的迎接第一缕温暖的阳光。

生命是如此的值得被尊重,他们是那么顽强又坚韧。愿你一直心向阳光,享受每个季节的美好!



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