下班坐车去段上，原本打算去c-shop。下车后犹豫了很久，内心盘算着雅思没打卡，流利说也没打卡，周三之前要考试，明早还得更文，晨跑想着想着，怕了……
等了好一会儿，30路还是没来。准备坐BRT回家，在心里数十个数车不来就回家。十 、九、八、七……一。好吧，回家了。上楼梯时车子来了，我是去还是不去呢？好吧我给自己找了一万个理由不去。
感觉自己目前处在一个瓶颈期，很累，神经紧绷，怎么也进步不了，眼前一片茫然。回到家已经是八点了。
洗完脸，回房间。查词，组句，雅思打卡。现在回想起来，当初是哪来的勇气，竟然敢报雅思。是不是不要命了，没骗你，真是这种感觉。但是每当自己完成一次打卡，虽然写的句子语法错误很多，但是由于是自己写的，用自己的声音念出来。也给了自己莫大的勇气。
练习口语的时候，静姐发来照片，是要离开昆明的时候给我照的。把所有的都发给我了，另外还附赠了滇池拍的海鸥图，很美。本来当时是准备要和她一起去滇池的。但是想着第二天要上班，还是回来了。
状态不好也是有原因的，好几天没锻炼身体了。能好才怪，情绪down到最低点。口语打完卡，时间还不是很晚，夜跑ing。在这种天气，我有一万个不去锻炼。
但是我还是找到了那一个去坚持的理由，痛苦，然后feel much better。然后脑子里有很多正向的想法，这段时间感觉自己明显状态不对，不爱说话，老是爱逃避某些事情。动不动就发脾气。
现在感觉好多了，其实是可以解决的对吗？蝉禅老师说，不论任何时候，都不要去抱怨。因为抱怨并不能解决问题。
还记得上次在昆明和大家一起吃饭时，一个大哥说了一句让我记忆深刻的话。我经常告诉我的学生：如果你在哪摔倒了，那你就在摔倒的那躺着，想清楚了再起来。
看似有点幽默的一句话，却让我意识到行动过程中，不能忽视掉流出时间给自己反醒。一直以来我就是在傻傻的干，不经过自己的大脑。
搞得自己很痛苦，很有挫败感。
