断舍离，越做快乐！
一、健康
本周早起七天，六天五点四十前起床，但是本周没有进行剧烈运动，以瑜伽拉伸和快走为主。周五晚上上了东方舞课，感觉全身心得到了放松。
本周饮食比较清淡，基本没有吃辣椒，嘴巴里面的四个溃疡也有好转。
二、家庭和休闲及觉察
1、周四晚上一下班，爱人带着我和孩子一起去厨记吃了顿大餐，环境幽雅，装修有品位，菜品口感也不错，尤其鱼头和肉汁煨萝卜还有生煎包都很不错，可惜爱人太饿了，一上菜就开吃，忘记拍照了。孩子们也吃到了餐厅送的果盘，很开心。
觉察：以前有时候我不想做饭时，其实是想让爱人去做一次饭，记得恬恬在三岁多时就问爸爸，家里面为什么总是妈妈做饭。但是爱人就是不去做，我只要说不想做饭了，他就说那就出去吃吧。我就说：“家里面什么都有，出去吃浪费钱，你就那么懒，不能做顿饭吗？”他要么说我不会，要么就是我就是懒。然后我就开始生气，他就一个人走了。通过学习，我才知道我这种沟通方法是错误的，现在只要有不想做饭的时候，爱人一说出去吃我就说好啊，亲爱的今天又要请我们去哪里吃大餐。而不唠叨和抱怨个不停。现在只要我想让爱人做什么，一句亲爱的，我需要你的帮助，他肯定去做。现在他主动晾衣服，主动带孩子们出去玩耍。感恩爱人为这个家庭的付出！
2、周六下午带孩子们去母校看40周年校庆晚会，第一次带孩子们看这么大规模的现场演出活动，她们很是兴奋，特别期待，下午带她们去操场看场地时，她们一直念叨晚上7:00的演出。于是匆匆忙忙签个到，赶紧回家买菜做饭，吃完饭带着防丢绳就出发了，结果到了入口处人超级多，为了安全起见，不让带小孩的进场，顿时蒙了，孩子们一直说想看想看，于是给同学打电话，同学告诉我说得跟保安说是校友就可以进去了，可是那会门口全是人，保安把门拉上了，一个人都不放，看着孩子们渴望的眼神，我说再等等，肯定有办法的，刚好还有一批演员要进场，我就拉着她俩跟着一起走，保安还是拦着我们，我跟他说我是华航的校友，下午签到晚了，没有胸牌了，实话实话，保安就放我们进去了。很开心的和两个小伙伴看妈妈母校40周年演出。
通过这件事又验证了，只要你敢想，没有什么不可能这句话。
3、今天在家收拾鞋柜，门口和阳台两个鞋柜乱七八糟的放着我们一家六口的鞋子，爷爷奶奶不常住，鞋子不多，家里最多的就是两个孩子的鞋子，我按照人员做了分类整理，老二的老大的，爱人的我的，春夏秋冬，室内和外出，按照断舍离的原则，足足整理出四包大包鞋子，一包孩子们已经穿不上的可以再利用捐赠出去的，一包直接送给同事家小妹妹的，一包我和爱人淘汰的，还有一包新鞋子，是婆婆在老家手工做的，在老家时想着带到这里穿，可是整天上班没有穿的机会，还是新的，决定还是带回老家，过年在老家穿。就这鞋子我发现以前自己再给孩子买东西时，思想太不成熟了，看到就买，当时孩子喜欢就买，可是好几双买回来就没有再穿过，不仅浪费金钱，而且浪费时间去整理。
中午趁孩子睡觉，又整理了她俩的衣服，整理出两包有污渍的、尺码不合适的衣服，同样和鞋子一样有重复购买的情况。把两个孩子的衣服按照上衣，裤子，功能服（打高尔夫、游泳、跳舞）分层放置，并和两个宝贝约定好及时归位。晚上把这几包东西都放到了小区门口的捐赠箱里，物品放进去的那一刻，我感觉好像丢掉了沉重的包袱一样，顿时轻松了许多。
学习了断舍离，就要一点点的去践行，训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底摆脱没法收拾的自己。
三、成长
1、本周听书《销售洗脑》、《零售的哲学》、《不吼不叫》。
2、精读《断舍离》第五章并写读后感。
3、周四晚上听许姐分享《学做卓越父母，培养杰出孩子》。
四、效能
每天坚持吃青蛙，本周最大青蛙员工工作结清，天津办理身份证，公司电话过户，全部完成。
五、财富和社交
又影响了一位朋友加入樊登读书，这个朋友在我朋友圈关注我好久。突然发现分享经济时代下，财富和社交的关系很大。
本周在美女班主任那买了六盒月饼，送给妈妈和家里的嫂子。
六、感恩时刻
今天早晨的班会第一次挑战主持人，当时开始准备接这个角色时，感觉压力很大，感谢许姐和班主任给予的支持，我深知自己水平有限，尤其是语言组织能力以及应变能力需要大幅提升。但是许姐及时给我肯定和嘉许，让我对自己充满了信息。感恩2.0班级的伙伴们一路同行，陪伴，鼓励，支持。
感恩爱人的默默付出！有你真好！
感恩朋友圈里的朋友！
加油，梁中村，你可以的，一定会遇见心想事成的自己！
