一个身体健康的年轻男性，或许一次能做40-50个俯卧撑，如果他能做100个，或者他的朋友们会对他刮目相看。

综上来看，你认为俯卧撑的世界纪录是多少个？500还是1000？

1980年，一位日本人创下了连续做10507个俯卧撑的纪录。

在此之后，吉尼斯世界纪录更改了这项运动的申请条例，只接受在24小时内做完的最多次数俯卧撑的纪录申请。

1993年，一位美国人在21小时21分钟内做完了46001个俯卧撑，这一纪录当前仍然没有被打破。

又或者把俯卧撑改成引体向上，一个健康的年轻男性，通常只能做10-15个，如果训练有加，或许可以做40-50个。

但在2014年，一位捷克人在12小时内做了4654个引体向上。

人类的身体适应能力令人难以想象，这种适应能力不仅指骨骼肌肉，还有心脏、肺、循环系统、身体的能量储存以及更多其他方面，凡是和身体爆发力和耐力相关的各个方面。

用一句广告词来说：你的能量超出你想象。

关键词：适应能力。