沟通四要素
或许是因为平时言语沟通交流少的缘故，我认为我的沟通表达能力一直都很差，不能很好快速的用言语表达出自己所想要表达的意思，所以一直想要找本这方面的书学习学习，要是能有改善是最好不过，改善不了看这种类型的书也没什么坏处。
今天刚把这本书拆开看了几页，我感觉没看一小段话我总会不自觉的反思自己的行为，也不知是好是坏，不过也算是现当时的感悟想法吧。
看到书上所说沟通模式的四要素（观察做了什么、表达看到的感受、自己实际需求如何、建立连结聆听对方的请求）时，我突然觉得我好像大多时候就卡在第一步去了，我能做到很好的观察，确无法做到后续的表达，就跟现在网上说的太拧巴了。
我时常在想表达自己想法的时候就突然说不出口，就好像心中有很多顾虑，不知对方是否能承受一样，我能很好的聆听（接收），确往往忽视了自己的表达（给予）。
我想，也许这就是我看这类型书的原因，向上生长是我所向往也应该做的……
