《非暴力沟通》30|与其安慰和建议,不如先表达理解和接纳

当别人遭遇不幸的时候,我们如何去回应才好呢?

作者在书中举了一个学员的例子。有一位学习了非暴力沟通的女士到医院当义工,护士们带她去见一位老太太。

这位老太太整天坐在屋子里喃喃自语,“我不想活了,我不想活了……”

护士们告诉她,“你的病并不重,只要吃药,病情就有好转。”

可是,老太太听不进去,仍然不停的说:“我不想活了……”

这位女士见到她后,说:“你的意思是,你不愿意活下去了?”

老太太很惊讶,停了下来,表情也轻松了很多,她开始讲“从没有人知道她是多么痛苦。”

这位女士继续表达她的理解,很快她们就手挽手的坐在一起。当天晚些时候,老太太就开始吃饭,服药,情绪也明显好转。因为这位女士为老太太提供了她真正需要的东西——有人能理解她深深的绝望。

由此可见,在给别人安慰和建议之前,一定要先用心体会对方,并给予理解和接纳。

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