记忆中有很多次早起，都是因为头痛，今早亦是。
这毛病已经二十多年了，算是老毛病。也检查过，大夫说是颈椎病引起的，要我注意保养。
这几年时不时锻炼，状况有所好转，可是假如前一天工作量大，翌日醒来绝对再犯。
在头晕头痛中醒来，继续躺下去只能受罪，只不过大多数时候身体还累，所以就继续躺着，可以说带着不舒服再度入梦。
最近基本能在晚上10:30左右入睡，因而醒来后也不再犯困，如果再头晕，就最好立马起床。
所以，昨天所谓的调整作息的说法其实不恰当，我这根本不用调整，自然就早起了。
只是早起之后，我依然有两三分钟的拿不定主意，是立即读书呢，还是先跑步。
很快就笑自己迂了，颈椎不舒服，还不先运动？有啥可纠结的？
于是跑步3.8公里，汗水淋淋，头脑变得清晰很多，颈椎不舒服也缓解很多。
只是没敢跑太多，怕白天早早就没了精力，尽量要保证午饭前精力充沛，然后争取有场货真价实的午休。
其实很多时候，我都是想的多做得少，这样只不过徒增烦恼罢了。
最近在读书和追剧方面投入时间较多，《主角》马上收尾，《西游记》原著上册也快完了，《甄嬛传》第一遍过完，开始第二遍，并记录下零星感悟。
很喜欢陈彦的风格，特别是陕西方言的运用，让故事里的人有了我身边人的影子，主角忆秦娥对秦腔艺术的专注和痴迷与独特个性，更是给我留下了很深的印象，让我感慨，使我叹息。
从忆秦娥身上，从书中那些老艺人身上，我读出了任何一种艺术都需要的品性和毅力，那就是痴迷与专注。唯有心无旁骛才能做好一件事，唯有让练习基本功成为习惯好好去坚持，才有可能达到艺术的最高境界。
当然，这也需要天赋等其它条件，但主体自身的努力与热爱却是最为重要最关键的。
阅读《西游记》原著是我和几位老师本学期做课题的需要，起初心里是不那么积极的，可是才读了一章我就被里面的文字吸引了。
吴承恩真是厉害，那么优美的词句他是怎么想出来的？动辄一段韵文的运用，更是自如流畅文雅得让人惊讶。
这样的作品是需要反复品味琢磨的，可惜现在的学生喜欢读的不多，他们大多被《西游记》电视剧吸引过，却被原著里太多的生字生词和书的厚度吓退了，最终无法体会名著真正的美，真是可惜！
《甄嬛传》以前是不屑于看的，因为不喜欢“宫斗”这样的词，如同不喜欢生活中的勾心斗角。
可是看到有些人写的剧情，特别是剧中人物分析的文字，才让我有了一探究竟的想法。
既然喜欢文字，并想把这事坚持下去，那就不要给自己设限，尤其是我这样生活环境简单的人，更需要多接触各类不同的风格，多学习多借鉴，才能不断丰富自己充实自己。
这部剧的原著我也在读，作者流潋紫的文采很不错，她在小说中把那些后宫中绝色女子作为主角，而让皇权赫赫的帝王贵胄成为女人背后的影子，借作品人物抒发自己的感慨: 为不值得的人争来斗去，是那些女子的悲哀和无奈，太可惜了！
读书观剧还在继续，这也将是我今后很长一段时间的主要任务。除此之外，沉入生活，体味人生也是一种必需，毕竟活得好才是最主要的。
也只有活好了，文字才有可能更好！
后边的调整将主要是身体，健康很重要，我又怎能甘心总是让头痛叫醒我？
