一.在家办公如何应对拖延 增加工作效率
原因分析:
1）缺少外部约束–自我如何约束？
可能方案:
1规定工作时间（上班/吃饭/下班）
2关注做一件事（一项一项来）
3把工作和生活分开（专心工作完今天的任务 就可以做自己的事了）
2）作息不规律–如何调整生物钟
可能的方案:
1制定起床睡觉时间（强制自己）
2提前一天安排好时间表
二.见不到同事，如何协作
1.不要自己蒙头干事 不懂就沟通
2.不要怕麻烦 主动一点 摆正姿态
三.做事懒散 怎样自我提升
1.请教学习他人的工作思考方法 听例会作记录
2.每天给自己几个小时专注的时间（利用番茄钟/forest）
3.多思考解决方案
4.为自己设定目标和榜样
